Mei 18, 2015 - KESEHATAN    No Comments

RAHASIA MUDA BEKARYA, TUA BAHAGIA DAN MATI MASUK SYURGA

TERAPI KESEHATAN DENGAN MINUM AIR PUTIH
Terkadang kita berkata aku ingin muda berkarya, tua bahagia dan mati masuk syurga. namun tidak tau caranya agar tua bahagia dengan badan tetap sehat sehingga bisa tetap beribadah semaksimal.
kondisi kita di usia tua itu tergantung pola kebiasaan kita di usia muda, contoh kebiasaan merokok, kebiasaan makanan yang banyak mengandung lemak, banyak mengandung gula dan kegiatan olah raga.
ada kebiasaan yang mudah meriah dengan tanpa modal yang bisa membuat kita akan terhindar dari penyakit-penyakit berbahagia pada usia tua nanti itu dengan membiasakan minum air putih
Kebiasan miun air putih ini bukan saja untuk mencegah penyakit berbahaya tapi juga bisa menjadi terapy untuk penyakit-penyakit tertentu.
Dan Terapi minum air Putih ini telah dibuktikan sukses oleh kumpulan pengobatan Jepang untuk penyakit lama dan serius dan juga penyakit moderen. Penyakit-penyakit tersebut adalah sebagai berikut:
Sakit kepala, sakit badan, system jantung, arthritis, detak jantung cepat, epilepsi, kelebihan berat badan, asma bronchitis, penyakit ginjal dan urin, muntah-muntah, asam lambung, diare, diabetes, susah buang air besar, semua penyakit mata, rahim, kanker, datang bulan lancar, dan penyakit telinga, hidung dan kerongkongan.

METODE TERAPI
1. Setelah sohib Bangun pagi sebelum mengosok gigi, minum 4 x 160 gelas air (maksudnya 4 kali dengan ukuran gelas 160ml).
2. Gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum apapun selama 45 menit.
3. Setelah 45 menit sohib boleh makan dan minum seperti biasa.
4. Setelah 15 menit sarapan, makan siang dan makan malam, jangan makan ataupun minum apapun selama 2 jam.
5. Untuk sohib yang tua ataupun sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air pada saat mulai bisa digantikan dengan meminum sedikit air terlebih dahulu dan kemudian ditingkatkan secara berkala hingga 4 gelas per hari.
6. Metode diatas adalah terapi untuk mengobati penyakit dari orang yang sakit dan orang lain dapat menikmati hidup yang sehat.
Dan adapun jumlah hari yang dibutuhkan untuk terapi pengobatan/control/mengurangi penyakit utama:
1. Tekanan darah tinggi (30 hari)
2. Asam lambung (10 hari)
3. Diabetes (30 hari)
4. Susah buang air besar/konstipasi (10 hari)
5. Kanker (180 hari)
6. Tuberculosis (90 hari)
7. Pasien arthritis disarankan untuk mengikuti terapi diatas ini hanya 3 hari pada minggu pertama dan dari minggu kedua dan seterusnya – setiap hari

Metode pengobatan ini tidak mempunyai efek samping, tetapi pada saat pelaksanaan pengobatan ini sohib mungkin akan buang air beberapa kali.

Adalah lebih baik jika kita melanjutkan terapi ini dan menjadikan prosedur ini sebagai rutinitas kerja dalam kehidupan kita. Minum air dan tetap sehat dan aktif.

Hal ini masuk akal, karena Orang Cina dan Jepang minum teh hangat pada saat makan mereka, bukan air dingin. Mungkin sudah waktunya kita mengadopsi kebiasaan minum mereka sewaktu makan !

Untuk yang suka minum air dingin, artikel ini mungkin berguna untuk sohib Adalah enak untuk minum minuman dingin setelah makan. Bagaimanapun, air dingin akan memadatkan minyak yang sohib konsumsi. Ia akan memperlambat pencernaan.

Sekali “kotoran” ini bereaksi dengan asam, ia akan dipecah dan diserap oleh usus lebih cepat daripada makanan padat. Ia akan berbaris dalam usus besar. Dengan cepat, ini akan berubah menjadi lemak dan menjadi pemicu kanker. Adalah sangat bagus untuk minum sup hangat ataupun air hangat setelah makan.

Pesan yang serius untuk serangan jantung:
• Wanita seharusnya tahu jika tidak semua simptom*) serangan jantung adalah sakit pada lengan kiri.
• Berhati-hatilah terhadap sakit yang sangat pada garis rahang
• Sohib mungkin tidak pernah merasakan sakit pertama pada dada selama serangan jantung
• Pusing dan keringat berlebihan merupakan simptom pada umumnya.
• 60% dari orang mengalami serangan jantung ketika mereka sedang tidur tetapi tidak bangun lagi.
• Sakit pada rahang dapat membangunkan sohib dari tidur yang lelap. Mari berhati-hati dan sadar. Makin banyak kita tahu, kesempatan bertahan hidup menjadi lebih besar
*)Simptom adalah pengindikasian keberadaan sesuatu penyakit atau gangguan kesehatan yang tidak diinginkan, berbentuk tanda-tanda atau ciri-ciri penyakit dan dapat dirasakan, seperti misalnya perasaan mual atau pusing. Akan tetapi, ada hal yang tidak tercakup dalam pengertian istilah ini seperti halusinasi atau delusi, karena cara melakukan pengindikasian ini bertumpuk pada diri pelaku sering tanpa sadar, dan bukan hasil dari pengamatan yang dilakukan berdasarkan pemeriksaan kedokteran

Seorang ahli jantung berkata jika semua orang yang mendapatkan informasi ini melanjutkan pengiriman kepada semua orang yang mereka kenal, sohib akan bisa pastikan kita akan menyelamatkan setidaknya satu nyawa.
Semoga bermanfaat ya…

Apr 18, 2015 - KESEHATAN    No Comments

Mencegah dan mengobati Kencing Manis

binahongg
Penyakit kencing manis adalah suatu penyakit yang sangat ditakuti oleh setiap orangm jarena penyakit ini bisa menyebabkan penyakit lain yang lebih berbahaya se[erti hipertensi, gagal ginjal, jantung dan sebagainya.
sebenarnya penyakit ini dapat dihindari atau dicegah dengan menggunakan tumbuhan yang ada di masyarakat yang namanya daun binahong.
adapun caranya adalah dengan merebus 11 daun binahong direbus dengan 3 gelas air sampai menjadi satu gelas dan diminum sekali dalan sehari.
namun jika sudah mengalami kencing manis maka cara tersebut diminum pagi sore. untuk melengkapi membuat minum dari kacang kedelai 2 kg ditambah kacang hijau 1/2 kg di sangrai kemudian dihaluskan menjadi sebuk. pada waktu minum ditambah dengan gula tropika.
dengan cara ini maka dapat mencegah kita dari penyakit gula dan bagi yang sudah menderita insya alllah dapat disembuhkan,untuk info lainnya mengenai manfaatnya:
Khasiat Dan Manfaat Binahong sudah banyak diketahui oleh warga pedesaan, ini bisa jadi dikarenakan binahong digunakan sebagai obat secara turun menurun. Pohon binahong ini merambat seperti halnya pohon sirih, biasa dahulu bahkan di depan rumah saya, binahong digunakan untuk tanaman perdu dibentuk melengkung pada pintu masuk halaman rumah, daunya yang unik dengan batang sedikit kemerahan membuat binahong juga asri dijadikan tanaman penghias halaman rumah, namun ternyata Khasiat Dan Manfaat Binahong tidak hanya untuk memperindah halaman naum juga sebagai obat.

Khasiat Dan Manfaat Binahong paling sering diguakan untuk mengobati luka baru, dan untuk memar atau bengkak akibat benturan, ini yang pernah saya alami sendiri ketika tangan kena benturan palu, ayah saya meremas daun binahong lalu menempelkan pada luka memar, anehnya pada luka memar akibat kena palu tadi tidak menjadi panas dan darah tidak kemudian beku. Binahong juga sering digunakan pada ibu setelah melahirkan, katanya sebagai penambah vitalitas atau memulihkan tenaga.

Nah untuk lebih detail mengenai Khasiat Dan Manfaat Binahong, maka kali ini blog dokter berbagi informasi yang kami kumpulkan dari berbagai nara blog sebagai berikut.

Khasiat Dan Manfaat Binahong Untuk Penyakit Berat

• Batuk/muntah darah : gunakan 10 lembar daun binahong rebus dalam 2 gelas sisakan 1 gelas, minum tiap hari
• Paru-paru/bolong : 10 daun binahong direbus lalu dikonsumsi secara rutin
• Kencing manis : 11 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Sesak nafas : 7 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Borok akut(menahun) : 12 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Patah tulang : 10-20 lb daun binahong diminum setiap hari
• Darah rendah : 8 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Radang ginjal : 7 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Gatal-gatal /eksim kulit : 10-15 lb daun binahong diminum setiap hari
• Gegar otak ringan/berat : 10 lembar daun binahong diminum setiap hari.

Khasiat Dan Manfaat Binahong Untuk Penyakit Ringan

• Disentri/buang air besar : 10 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Ambeyen berdarah : 16 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Hidung mimisan : 4 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Habis bedah/operasi : 20 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Luka bakar : 10 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Kecelakaan/benda tajam : 10 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Jerawat : 8 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Usus bengkak : 3 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Gusi berdarah : 4 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Kurang nafsu makan : 5 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Kelancaran haid : 3 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Habis bersalin/melahirkan : 7 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Menjaga stamina tubuh : 1 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Penghangat badan : 5 lembar daun binahong diminum setiap hari
• Lemah syahwat : 3-10 lb daun binahong diminum setiap hari.

Khasiat Dan Manfaat Binahong sangat banyak juga ternyata. Tidak heran dijadikan semacam tanaman wajib pada masa lalu, jaman sekarang binahong juga masih mudah ditemukan di pedesaan, padahal binahong ini juga bisa hidup jika kita tanam di dalam pot. Nah bagaimana dengan Anda? Tertarik menanam pohon binahong ini ??? Semoga bermanfaat – Salam

Mar 30, 2015 - AGAMA, KESEHATAN    No Comments

puasa adalah cara diet yang effektif

Saudara kaum muslimin yang berbahagia.
ibadah puasa yang di sunahkan dalam ajaran islam ternyata bisa membuat sehat bagi yang melakukannya.
Subhanallahu ternyata Islam begitu perfect! karena puasa mampu melakukan apa yang tidak mampu dilakukan diet ala OCD (Obsessive Corbuziers Diet) yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier rupanya banyak menyita perhatian banyak kalangan masyarakat, mulai dari orang biasa hingga artis. Diet (OCD) ini memiliki metode / prinsip diet yang berbeda dengan diet lainnya dan mengikuti cara diet para biksu shaolin. Yuk baca terus biar tau?

corbuser

Wahai mukmin baik laki-laki dan wanita, ketahuilah bahwa puasa bukan sekedar ibadah. Namun ia merupakan sarana penyembuhan dan obat bagi berbagai penyakit.
Puasa merupakan sebuah pembaharuan bagi sel-sel tubuh dan pembaharuan terhadap aktivitas tubuh. Hasilnya adalah pembaharuan kehidupan Anda secara komprehenshif, sayangnya sedikit sekali yang mengetahui manfaatnya dan merasakan manisnya puasa.
Masalahnya orang muslim banyak meniru selebritis ketimbang mengikuti sunnah-sunnah RASUL nya sendiri. Buat puasa sunnah Senin-Kamis aja berat, tapi kenapa malah ritual biksu shaolin yang dituruti?
Dengan berpuasa sunnah tubuh lebih sehat dan mendapat pahala pula! Sebagaimana sabda Rasulullah “Berpuasalah kamu supaya sehat” (hadist hasan sahih)
Biar makin cinta ajaran Islam, berikut kami paparkan secara ringkas…
Rahasia Berpuasa Ala Islam Dibandingkan OCD
Rahasia dan manfaat bagi jiwa dan raga adalah sebagai berikut :
1) Sudut Pandang Kedokteran : Puasa senjata paling ampun mengobati racun
Para dokter menegaskan bahwa puasa merupakan satu-satunya sarana yang dapat menguatkan sel-sel tubuh agar bersih dari berbagai macam racun yang terakumulasi secara aman dan tanpa efek samping
2) Sudut Pandang Kedokteran : Puasa mampu mengobati penyakit jantung
Ratusan riset ilmiah menghasilkan sebuah konklusi bahwa puasa dapat memperbaiki sistem kerja jantung dan mengobatinya dari berbagai macam penyakit dan gangguan yang terdapat pada jantung. Berbagai riset menegaskan bahwa puasa dapat memperkuat atau memperkokok dinding arteri dan sistem organ jantung
3) Puasa adalah sarana efektif untuk panjang umur
Puasa secara teratur dan dalam kurun waktu tertentu membantu usia kita lebih panjang dibandingkan yang tidak sama sekali, misalnya bagi seseorang yang berpuasa akan lebih sehat jantung dan paru-parunya daripada yang merokok dan mengkonsumsi minuman keras. Orang yang sehat tanpa narkoba, minuman keras dan merokok tentu membuat lebih sehat, aplagi jika ditambah berpuasa dengan mencari ridho Allah tentunya.
4) Pergunakan saat-saat puasa untuk menghapalkan AlQuran
Faktanya, puasa dapat membersihkan sel-sel otak dan mengaktifkan pusat ingatan serta meningkatkan energi tubuh! Subhanallahu…
شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَنْ كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ
(Beberapa hari yang ditentukan itu ialah) bulan Ramadhan, bulan yang di dalamnya diturunkan (permulaan) Al Quran sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeda (antara yang hak dan yang bathil). Karena itu, barangsiapa di antara kamu hadir (di negeri tempat tinggalnya) di bulan itu, maka hendaklah ia berpuasa pada bulan itu, dan barangsiapa sakit atau dalam perjalanan (lalu ia berbuka), maka (wajiblah baginya berpuasa), sebanyak hari yang ditinggalkannya itu, pada hari-hari yang lain. Allah menghendaki kemudahan bagimu, dan tidak menghendaki kesukaran bagimu. Dan hendaklah kamu mencukupkan bilangannya dan hendaklah kamu mengagungkan Allah atas petunjuk-Nya yang diberikan kepadamu, supaya kamu bersyukur.
5) Puasa waktu yang tepat untuk mengobati kecanduan rokok dan nikotin
Puasa dapat membersihkan sel-sel dari racun yang disebabkan aktivitas merokok, dengan berpuasa akan menghentikan asupan asap rokok yang beracun dan mengandung 1000 jenis racun, tetapi dengan syarat diiringi dengan doa yang tulus dan ikhlas kepada Allah agar berhenti dari ilusi asap rokok yang membuai. Apalagi dipertegas dan disematkan dalam hati serta otak kita bahwa rokok itu merusak diri sendiri, merusak orang lain sebagai perokok pasif disekitar kita dan tentunya yakinilah merokok haram hukumnya karena merusak manusia.
Anda akan terheran-heran karena kaum non muslim menggunakan puasa sebagai pengobatan untuk mengurangi kecanduan rokok dan narkoba.

merokok

6) Puasa paling efektif mengatasi Obesitas, lebih hebat dari Diet ala OCD
Para ilmuwan dari berbagai negara menyatakan bahwa puasa dapat mengatasi penyakit yang mendera manusia abad moderen yaitu obesitas atau kegemukan. Karena puasa dapat memberikan kontribusi besar dakan melarutkan lemak-lemak dalam tubuh, menghilangkan sel-sel hormonal, mengefektifkan kerja hormon agar menjadi tubuh ideal. Bahkan puasa merupakan sarana penyembuhan efektif yang murah, mudah dan gratis.
7) Sembuhkan Gangguan mental dengan Puasa
Berbagai penelitian terbaru menghasilkan sebuah laporan bahwa puasa berperan aktif dan efektif dalam mengobati depresi. Hal ini menjadi kabar buruk bagi produsen obat-obatan kimia dalam bentuk pil dan tablet. Obat-obatan kimia memiliki kelemahan dalam mengobati penyakit kejiawaan dan mental kronis. Subhanallahu, kita temukan bukti ilmiah bahwa puasa sangat berperan aktif dalam pengentasan penyakit kejiwaan, gangguan mental dan sejenisnya.
8) Puasa Meningkatkan Energi Otak
Puasa memiliki energi menyihir! Pernahkan anda rasakan potensi ilmu anda ketika berpuasa akan meningkat, itulah hikmah berpuasa yang dapat meningkatkan energi, mengaktifkan dan efektifitas sel-sel otak, meningkatkan program dan potensi untuk bekerja maupun berkreasi. Hal ini sangat baik dalam mengendalikan diri dan potensi kreativitas bahkan meningkatkan energi anda!
9) Puasa Memprogram ulang Sel-Sel Otak
Para peneliti menemukan hasil yang signifikan pada sistem kerja tubuh orang yang berpuasa, mencakup aspek psikologi dan fisiologi. Karena itulah ada keyakinan bahwa puasa dapat meningkatkan kerja sel-sel dan mengembalikan keseimbangannya. Luar biasa bukan?
10) Puasa Sembuhkan Penyakit Kanker
Puasa yang teratur dijalani akan membantu menekan sel-sel kanker, membantu menghilangkan tumpukan sel-sel kanker. Para ahli penyakit kanker menyatakan bahwa puasa yang dilakukan dalam kurun waktu yang panjang dapat meningkatkan intensitas tubuh dan potensinya yang selanjutnya dapat menurunkan kemungkinan menderita penyakit kanker
11) Penyembuhan Integral, Shalat, Khusyu’ dan Puasa
Penelitian ilmiah menegaskan bahwa shalat dapat menyembukan berbagai macam penyakit terutama penyakit bagian pinggang, tulang punggung dan persendian tulang. Sedangkan shalat yang khusyu’ dapat meningkatkan energi yang menakjubkan pada penyembuhan penyakit kritis dan kronis.
Karena apabila orang yang mampu memelihara shalat dan khusyu’ sementara ia sedang berpuasa maka dirinya telah berhasil menggapai berbagai macam sarana penyembuhan.
12) Puasa Sembuhkan Depresi
Dr. Yore Nikolav berkata bahwa dirinya berhasil mengatasi 7 ribuan jenis penyakit, seperti takut, cemas, gangguan mental dan depresi hanya dengan puasa. Padahal obat-obatan kimia justru tak mampu melakukan hal yang sama pada beragam jenis penyakit hanya dengan 1 metode, yaitu puasa! Puasa metode yang mudah untuk mengatasi tekanan hidup dan depresi yang berulang
13) Puasa, Pengobatan Hemat Tanpa Operasi
Dengan berpuasa kita menjadi lebih hemat. Karena puasa dapat mengobati tanpa operasi pembendahan yang tentunya berbiaya mahal, sedangkan puasa gratis, mudah dan tidak sakit. Puasa mengobati penyakit yang ada pada empedu, ginjal, juga mengobati penyakit kronis seperti hati dan mengembalikannya agar tetap aktif dan hidup. Puasa berperan mengatasi operasi yang sulit dan gagal pada tindakan pengobatan operasi.
14) Puasa Obati Sakit Punggung, Sendi dan Ujung Jari
Ternyata puasa dapat juga mengobati sakit pada tulang punggung dan pundak yang lemah serta renta. Berbagai riset ilmiah mengatakan bahwa puasa merupakan obat efektif untuk mengokohkan persendian dengan syarat dilakukan secara kontinyu selama 4 minggu berturut-turut. Apabila ditarik kesimpulan betapa puasa selama empat pekan sama seperti puasa bulan Ramadhan bukan?
15) Puasa Sembuhkan Sakit Pencernaan Aktifkan Sel-Sel Darah

Penyakit kronis seperti spasme usus besar dan ganguan pencernaan dapat disembukan dengan puasa, karena puasa bekerja dalam mengatur dan mengendalikan sistem kerja tubuh, sel-sel darah, otak dan jantung serta bekerja untuk mengurangi kegemukan dan pemeliharaan tubuh dari racun. Efek dari hilangnya racun adalah terhindar dari berbagai macam penyakit.
16) Puasa Aktifkan Sel-Sel Darah
Detik pertama dimulainya kita berpuasa, maka pada saat itulah terjadi aktifitas pembaruan sel-sel dalam tubuh, khususnya sel-sel darah. Dimulainya pembaruan sel-sel yang malas dengan ritme kerja tubuh yang tinggi dan pembaruan dengan ritme tubuh yang baru.
Para ilmuwan mengatakan bahawa puasa mirip dengan proses maintenance atau pemeliharaan, pembaruan dan pergantian bensin pada kendaraan. Layaknya mobil dan motor kita, butuh mampir ke bengkel untuk memperbaiki dan memperbarui onderdil yang rusak dan usang. Bisa dibayangkan betapa mengkhawatirkan kondisinya apabila motor tak pernah dibawa ke bengkel selama satu tahun. Pasti motor sudah tidak nyaman dan jalannya tersendat-sendat.
17) Puasa Juga Mengatasi Ratusan Penyakit Lain
Kalau melihat data-data di atas maka luar biasa besar hikmah diperintahkannya puasa bagi umat Islam. Kita makin tahu bahwa Islam begitu luar biasa sempurna dan Allah amat sangat sayang pada hambaNya. Puasa luar biasa ajaib karena dapat menyembuhkan ratusan jenis penyakit lainnya seperti:
- Tekanan darah tinggi
- Penyakit diabetes
- Penyakit asma dan saluran pernapasan
- Penyakit jantung dan pengerasan arteri
- Puasa menyembuhkan penyakit hati tanpa efek samping
- Menyembuhkan penyakit kulit khususnya alergi dan al-okzma kronis
- Puasa mencegah penyakit paru-paru
- Mencegah penyakit kanker
- Puasa dianggap sejata paling ampuh dalam dunia kedokteran
18) Hikmah Islam : Dan berpuasa lebih baik bagimu jika kamu mengetahui.

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ
Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa,
أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ ۚ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۚ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ ۖ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ ۚ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ ۖ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ
(yaitu) dalam beberapa hari yang tertentu. Maka barangsiapa diantara kamu ada yang sakit atau dalam perjalanan (lalu ia berbuka), maka (wajiblah baginya berpuasa) sebanyak hari yang ditinggalkan itu pada hari-hari yang lain. Dan wajib bagi orang-orang yang berat menjalankannya (jika mereka tidak berpuasa) membayar fidyah, (yaitu): memberi makan seorang miskin. Barangsiapa yang dengan kerelaan hati mengerjakan kebajikan, maka itulah yang lebih baik baginya. Dan berpuasa lebih baik bagimu jika kamu mengetahui.

[abduldaem Al-Kaheel/adivammar/voa-islam.com]
www.kaheel7.com/id
Referensi:
Masoro, E.J., Shimokawa, I., Yu, B.P., Retardation of the Aging Process In Rats by Food Restriction, Annals of the New York Academy of Science, 1990; pp. 337-52; Goodrick, C.L., Ingram, D.K., Reynolds, M.A., Freeman, J.R., Cider, N.L., Effects of Intermittent Feeding Upon Growth, Activity, and Lifespan In Rats Allowed Voluntary Exercise, Experimental Aging Research, 1983
. Salloum, T. Fasting – Patient Guidelines Textbook of Natural Medicine, Bastyr University, Seattle WA. 1987.
Carrington, Dr. Hereward, Fasting For Health And Long Life.

http://www.vanderbilt.edu/AnS/psychology/health_psychology/fast.htm

http://www.vanderbilt.edu/AnS/psychology/health_psychology/fast.htm

http://www.fasting.com/solution.html

The Sapporo Medical Journal, 1986; 55(2): 125-136

http://www.healthy.net/scr/article.asp?ID=496#1

http://www.althealth.co.uk/services/info/misc/fasting1.php

http://www.medicomm.net/Consumer%20Site/am/fasting.htm

http://www.fasting.com/index.html

- See more at: http://www.voa-islam.com/read/muslimah/2014/07/27/27813/sehat-ala-nabi-2-puasa-lebih-hebat-daripada-diet-ocd/#sthash.gWw0YoHn.dpuf

Mar 18, 2014 - AGAMA    No Comments

KEUTAMAAN SHOLAWAT

QS Al Ahzab ayat 56 : Sesungguhnya Allah dan malaikat-malaikat-Nya bershalawat untuk Nabi. Hai orang-orang yang beriman, bershalawatlah kamu untuk Nabi dan ucapkanlah salam penghormatan kepadaNya

Barangsiapa bershalawat untukku dipagi hari sepuluh kali dan di petang hari sepuluh kali, mendapatlah ia syafaatku pada hari qiamat.(HR. Al-Thabrani)

 

MUHAMMADSAW

 

 

Muhammad-2

Shalawat

Wallpaper Bergerak Shalawat

Shalawat-mesjid

 

Wallpaper Bergerak Kaligrafi Muhammad SAW

muhammad-calligraphy-animation

Wallpaper Bergerak Putar –  Muhammad SAW

muhammad

Adapun faedah atau manfaat bershalawat atas Nabi Muhammad Saw. sebagaimana dijelaskan dalam hadis terdapat sembilan belas perkara, yakni:

  1. Memperoleh curahan rahmat dan kebajikan dari pada Allah SWT;
  2. Menghasilkan kebaikan, meninggikan derajat dan menghapuskan kejahatan;
  3. Memperoleh pengakuan kesempurnaan iman, apabila kita membacanya 100 Kali;
  4. Menjauhkan kerugian, penyesalan dan digolongkan ke dalam golongan orang-orang yang shalih;
  5. Mendekatkan diri kepada Allah;
  6. Memperoleh pahala seperti pahala memerdekakan budak;
  7. Menghasilkan syafaat;
  8. Memperoleh penyertaan dari Malaikat rahmah;
  9. Memperoleh hubungan yang rapat dengan Nabi; Seseorang yang bersshalawat dan bersalam kepada Nabi, shalawat dan salamnya itu disampaikan kepada Nabi;
  10. Membuka kesempatan berbicara dengan Nabi Saw.;
  11. Menghilangkan kesusahan, kegundahan dan meluaskan rezeki;
  12. Melapangkan dada. Apabila seseorang membaca shalawat 100 kali, maka Allah akan melapangkan dadanya dan memberikan penerangan  ke dalam hatinya;
  13. Menghapuskan dosa. Apabila seseorang membaca dengan tetap tiga kali setiap hari, maka Allah akan menghapuskan dosanya;
  14. Menggantikan shadaqah bagi orang yang tidak sanggup bershadaqah;
  15. Melipatgandakan pahala yang diperoleh. Apabila seseorang bershalawat di hari Jumat, maka Tuhan akan memberikan kepadanya pahala yang berlipat ganda;
  16. Mendekatkan kedudukan kepada Rasulullah di hari qiamat. Menyebabkan doa bisa diterima oleh Allah.
  17. Menyebabkan doa bisa diterima oleh Allah;
  18. Melepaskan diri dari kebingungan di hari qiamat. Apabila seseorang meninggalkan shalawat kepada Nabi, maka ia akan menghadapi kebingungan dan kekacauan di hari mahsyar.

Mudah-mudan bermanfaat bagi kita semua

Mar 10, 2014 - AGAMA    No Comments

KEUTAMAAN ISTIGHFAR

tasbih

KEUTAMAAN ISTIGHFAR
Istighfar, memohon ampun kepada Allah adalah amalan yang sangat mulia, sangat banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh dari istighfar kita kepada Allah subhanahu wa ta’ala, yang mana tidak ada satu pun dari kita yang tidak membutuhkan manfaat dan buah dari istighfar itu. Berikut ini adalah sebagian dari begitu banyaknya manfaat-manfaat istighfar, sekaligus sebagai penjelas akan keutamaan istighfar kita kepada Allah ta’ala.
1- Penghapus dosa.
Sesuai dengan namanya, istighfar bermakna permohonan maghfirah, yaitu ampunan dan penutupan dari dosa dan kesalahan yang dilakukan. Oleh karena itu, manfaat utama dari istighfar ini adalah sebagai penghapus dosa-dosa dan kesalahan. Allah -subhanahu wa ta’ala- berfirman,
وَمَنْ يَعْمَلْ سُوءًا أَوْ يَظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ يَسْتَغْفِرِ اللَّهَ يَجِدِ اللَّهَ غَفُورًا رَحِيمًا
“Dan barangsiapa yang mengerjakan kejahatan dan menganiaya dirinya, kemudian ia mohon ampun kepada Allah, niscaya ia mendapati Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.” (an-Nisa: 110)
Dan Rasulullah -shallallahu ‘alaihi wa sallam- telah bersabda,
حدثنا قتيبة قال حدثنا الليث عن ابن عجلان عن القعقاع بن حكيم عن أبي صالح عن أبي هريرة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (( إِنَّ الْعَبْدَ إِذاَ أَخْطَأَ خَطِيئَةً نُكِتَتْ فيِ قَلْبِهِ نُكْتَةٌ سَوْداَءُ، فَإِذاَ هُوَ نَزَعَ وَاسْتَغْفَرَ وَتَابَ سُقِلَ قَلْبُهُ وَإِنْ عَادَ زِيدَ فِيهاَ حَتَّى تَعْلُوَ قَلْبَهُ، وَهُوَ الرَّانُ الَّذِي ذَكَرَ اللهُ {كَلاَّ بَلْ رَانَ عَلىَ قُلُوبِهِمْ ماَ كاَنُوا يَكْسِبُونَ} ))
Rasulullah -shallallahu ‘alaihi wa sallam- bersabda, “Sesungguhnya seorang hamba jika berbuat kesalahan maka dituliskan dalam hatinya sebuah titik hitam. Jika dia meninggalkannya, beristighfar dan bertaubat, hatinya kembali bersih. Jika dia mengulangi kembali, ditambahkan lagi titik hitam dalam hatinya sehingga titik-titik hitam itu menutupi hatinya. Itulah ‘ran’ (tutupan) yang Allah sebutkan dalam firman-Nya, {Sekali-kali tidak (demikian), sebenarnya apa yang selalu mereka usahakan itu menutupi hati mereka.}”1
2- Istighfar adalah jaminan keamanan dari siksaan Allah.
Allah l berfirman,
وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِيهِمْ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ
“Dan Allah sekali-kali tidak akan mengazab mereka, sedang kamu berada di antara mereka. Dan tidaklah (pula) Allah akan mengazab mereka, sedang mereka meminta ampun.” (al-Anfal: 33)
Tentang ayat ini, Abdullah bin Abbas -radhiyallahu ‘anhuma- berkata,
كان فيهم أمانان: النبي صلى الله عليه وسلم والاستغفار، فذهب النبي صلى الله عليه وسلم وبقي الاستغفار
“Dahulu mereka memiliki dua jaminan keamanan; Nabi -shallallahu ‘alaihi wa sallam- dan istighfar. Lalu Nabi -shallallahu ‘alaihi wa sallam- telah pergi, maka tinggallah istighfar.”2
3- Istighfar sebab turunnya rezeki dan kenikmatan dari Allah.
Allah -subhanahu wa ta’ala- berfirman,
وَأَنِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُمَتِّعْكُمْ مَتَاعًا حَسَنًا إِلَىٰ أَجَلٍ مُسَمًّى وَيُؤْتِ كُلَّ ذِي فَضْلٍ فَضْلَهُ ۖ وَإِنْ تَوَلَّوْا فَإِنِّي أَخَافُ عَلَيْكُمْ عَذَابَ يَوْمٍ كَبِيرٍ
“Dan hendaklah kamu meminta ampun kepada Rabbmu dan bertaubat kepada-Nya. (Jika kamu mengerjakan yang demikian), niscaya Dia akan memberi kenikmatan yang baik (terus menerus) kepadamu sampai kepada waktu yang telah ditentukan dan Dia akan memberikan kepada tiap-tiap orang yang mempunyai keutamaan (balasan) keutamaannya. Jika kamu berpaling, maka sesungguhnya aku takut kamu akan ditimpa siksa hari kiamat.” (Hud: 3)
Oleh karena itulah, Nabi Nuh -’alaihis salam- memerintahkan kaumnya untuk memohon ampun kepada Allah, dan menjelaskan manfaatnya. Allah berfirman tentang Nabi Nuh -’alaihis salam-
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (*) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (*) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا
“Maka aku katakan kepada mereka: ‘Mohonlah ampun kepada Rabbmu, -sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun-, niscaya Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan membanyakkan harta dan anak-anakmu, dan mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) untukmu sungai-sungai.” (Nuh: 10-12)
Dan demikian pula yang dilakukan oleh Nabi Hud -’alaihis salam-, Allah berfirman tentangnya,
وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ
“Dan (dia berkata): “Hai kaumku, mohonlah ampun kepada Rabbmu lalu bertobatlah kepada-Nya, niscaya Dia menurunkan hujan yang sangat deras atasmu, dan Dia akan menambahkan kekuatan kepada kekuatanmu, dan janganlah kamu berpaling dengan berbuat dosa”.” (Hud: 52)
4- Istighfar merupakan sunah seluruh para Nabi dan Rasul -’alaihimush shalatu was salam-
Lihatlah Nabi Adam -alaihis salam-, Allah berfirman tentang istighfar (permohonan maghfirah) beliau dan istri beliau,
قَالَا رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ
“Keduanya berkata: “Ya Rabb kami, kami telah menganiaya diri kami sendiri, dan jika Engkau tidak mengampuni kami dan memberi rahmat kepada kami, niscaya pastilah kami termasuk orang-orang yang merugi.” (al-A’raf: 23)
Dan tentang Nabi Nuh -’alaihis salam- Allah ta’ala berfirman,
رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَنْ دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ
“Ya Tuhanku! Ampunilah aku, ibu bapakku, orang yang masuk ke rumahku dengan beriman dan semua orang yang beriman laki-laki dan perempuan.” (Nuh: 28)
Tentang Nabi Musa -’alaihis salam- Allah berfirman,
قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
“Musa berdoa: “Ya Rabbku, sesungguhnya aku telah menganiaya diriku sendiri karena itu ampunilah aku”. Maka Allah mengampuninya, sesungguhnya Allah Dialah Yang Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.” (al-Qashash: 16)
Nabi Daud -’alaihis salam- juga beristighfar kepada Allah. Allah berfirman,
وَظَنَّ دَاوُودُ أَنَّمَا فَتَنَّاهُ فَاسْتَغْفَرَ رَبَّهُ وَخَرَّ رَاكِعًا وَأَنَابَ
“Dan Daud mengetahui bahwa Kami mengujinya; maka ia meminta ampun kepada Rabbnya lalu menyungkur sujud dan bertaubat.” (Shad: 24)
Nabi Sulaiman -’alaihis salam- juga memohon ampun kepada Allah,
قَالَ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي مُلْكًا لَا يَنْبَغِي لِأَحَدٍ مِنْ بَعْدِي ۖ إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ
“Ia berkata: “Ya Tuhanku, ampunilah aku dan anugerahkanlah kepadaku kerajaan yang tidak dimiliki oleh seorang juapun sesudahku, sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Pemberi”.” (Shad: 35)
Dan Para Nabi dan Rasul lainnya pun beristighfar kepada Allah, terlebih utama adalah Nabi kita Muhammad -shallallahu ‘alaihi wa sallam-.
Imam Muslim -rahimahullah- menyebutkan hadits dalam shahihnya,
حدثنا يحيى بن يحيى وقتيبة بن سعيد وأبو الربيع العتكي جميعا عن حماد قال يحيى أخبرنا حماد بن زيد عن ثابت عن أبي بردة عن الأغر المزني وكانت له صحبة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (( إنه لَيُغَانُ على قلبي وإِنِّي لأَستغفر الله في اليوم مائةَ مرةٍ))
Rasulullah -shallallahu ‘alaihi wa sallam- bersabda, “Sesungguhnya hatiku (terkadang) terlalaikan dari dzikir, dan sesungguhnya aku memohon ampun kepada Allah seratus kali dalam satu hari.”3
Lihatlah! Betapa Nabi kita -shallallahu ‘alaihi wa sallam- seorang yang makshum, terjaga dari dosa-dosa, dan mendapatkan ampunan baik untuk yang telah lalu maupun yang akan datang, beliau -shallallahu ‘alaihi wa sallam- tetap saja memperbanyak istighfar kepada Allah subhanahu wa ta’ala. Maka kita yang berada sangat-sangat jauh di bawah kedudukan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, tentu lebih layak untuk memperbanyak istighfar, memohon ampun kepada Allah subhanahu wa ta’ala. Selain karena dosa dan kesalahan kita yang sangat banyak, juga karena manfaat-manfaat istighfar yang sangat banyak dan kita tidak bisa merasa cukup darinya

Nov 28, 2013 - Tak Berkategori    No Comments

PENYEJUK HATI

Dibawah ini ada beberapa kata – kata mutiara islami untuk penyejuk hati, terdapat juga pesan dakwah yang bisa menjadi pembelajaran hidup kita agar menjadi lebih baik.

 

SUJUD

Sabar dalam kesendirian adalah tanda kekuatan akal. Barang siapa yang merenungkan tentang Allah, ia akan menjauhi orang-orang yang mencintai dunia dan menginginkan apa yang ada di sisi Tuhannya

Berteman dengan orang bodoh yang tidak mengikuti ajakan hawa nafsunya adalah lebih baik bagi kalian, daripada berteman dengan orang alim tapi selalu suka terhadap hawa nafsunya

Sempurnakanlah ikhtiar dan janganlah menjadi takabur manakala ikhtiar itu berbuah sukses karena sukses adalah karunia Allah semata.

 

Dunia ini Laksana lautan yg Terbentang luas. Kita Semua adalah kapal yang belayar di lautan yang telah ramai kapal karam didalamnya. Andai muatan kita adalah iman dan layarnya takwa, niscaya kita akan selamat dari sesatnya lautan hidup ini.

Memang, selalu saja ada pilihan
dalam hidup. Selalu saja ada lakon-lakon yang harus kita jalani. Namun, seringkali kita berada dalam kepesimisan, kengerian, keraguan, dan kebimbangan-kebimbangan yang kita ciptakan sendiri. Kita kerap terbuai dengan alasan-alasan untuk tak mau melangkah, tak mau menatap hidup. Karena hidup adalah pilihan, maka, hadapilah itu dengan gagah. Dan karena hidup adalah pilihan, maka, pilihlah dengan bijak.

orang yang sangat mulia di antara manusia adalah orang yang sangat banyak mengingat mati dan sangat siap menghadapinya dengan bekal amal shalih.

yang penting untuk pimpinan bukan hanya memaksa anggotanya menaati pada perintahnya, namun buat memahami apa yang paling baik yang mesti dikerjakannya dengan penuh kesadaran.

sikap emosional adalah ciri belum terampil mengendalikan diri. bagaimana barangkali bisa mengendalikan orang lain dengan baik, bila diri sendiri kurang teratasi.

komentar spontan kita barangkali sebatas satu patah kata, namun dapat melukai hati dan menyebabkan kebencian mendalam, oleh sebab itu waspadalah walau sebatas sepatah kata.

hati manusia berubah-ubah, saat ini marah barangkali besok lusa telah reda apalagi barangkali lebih sayang pada kita, oleh sebab itu janganlah mendendam atau benci ber-kepanjangan.

Rintihan hujan dalam wktu berkalut dengan malam, para pecinta bersenandung pnh dgn puisi kehidupan mencri kata arti sbuah kebahagiaan.

Allah ada didalam jiwa kita,meski tak terlihat sekalipun,dlm diberikan rizky,musibah skalipun..sabar,ikhlas,dan slalu bersyukur pdnya,sandarkan smua kebahagiaan maupun musibah..sesungguhnya smua itu adalah milik sang pencipta..disaat kita hidup didunia,buatlah allah tersenyum pada kita.

 

Agu 6, 2013 - internet    No Comments

Menjadikan Windows 7 Bajakan Seperti Asli

 Windows 7 Loader eXtreme Edition v3.503

sudirto

Dalam keseharian kitaterkadang computer kita diserang virus, sehingga kita harus menginstal  ulang computer kita. Setelah diinstal ternyata dalam waktu beberapa bulan kemudian tampilan desktop menjadi hitam, kita buat gambar menjadi background besok nya menjadi hitam lagi. Ini semua karena windows 7 yang kita pergunakan adalah windows yang tidak asli alias bajakan.

Hal ini dimungkinkan karena windows 7 yang aslinya memang mahal, tapi teman-teman jangan khawatir karena ada suatu program Windows 7 Loader eXtreme Edition v3.503 bisa kita pergunakan sehingga windows yang kita install tadi bisa menjadi permanen

Caranya ;

  1. Install windows 7 seperti biasa
  2. Setelah itu baru install Windows 7 Loader eXtreme Edition v3.503 kalau belum ada cari di internet;  Windows 7 Permanent Activator Loader eXtreme Edition v3.503 Final APABILA TIDAK BISA LINK MAKA COPY PASTEKAN SAJA

 window7

setelah di instal nanti akan  muncul tampilan seperti ini, maka teman bisa memilih yang as ultimate edition

 

Untitled2

 

3. finish

semoga bermanfaat bagi teman-teman

 

 

 

Jul 22, 2013 - internet    No Comments

JADIKAN LAPTOP KITA SEBAGAI ROUTER

MENJADIKAN LAPTOP KITA MENJADI ROUTER

SUDIRTO

 Dalam keseharian kita sering melihat dalam satu ruangan semua membutuhkan informasi terbaru melalu jaringan internet, baik untuk mencari informasi terbaru ataupun sekedar untuk sekedar untuk fun seperti jejaring social atau yang lebih familier dengan Istilah facebook.

Sehingga dapat terelihat semua teman-teman kita dikantor sibuk dengan modemnya sendiri ataupun dengan menggunakan hp-nya masing-masing. Hal ini sebenarnya terlihat lebih boros.

Sebenarnya ada suatu program yang gratis : virtualWifiRouter , cukup di install dalam satu laptop kemudian, berinama ubah password star, maka laptop tersebut bisa jadi Wi-Fi dan bisa di terima dalam radius 10 meter   virtualWifiRouter untuk itu perlu  Download – Windows 7 Virtual Wifi Router

Cuma 3 langkah untuk mempergunakannya:

1.     Download program

2.     Install

 

 ROUTER1

3.      Configurasi Isi nama dan password

ROUTER2

4.     Lalu klik star laptop kita siap jadi router sehingga dalam radius 10 meter laptop ataupun hp yang bisa menangka WiFi bisa terkonek dengan internet, begitu bahagia pada saat bisa berbagi.

Mudah-mudahan ada manfaatnya bagi teman-teman

Jul 17, 2013 - KESEHATAN    No Comments

shalat malam dapat mencegah stress bener ngak sih

Manfaat Kesehatan Sholat Tahajjud 

(Tahajjud Menurunkan Hormon Kortisol Tubuh)

sudirto

 

 SUJUD

kenapa orang -orang terdahulu ada kecenderungan tetap sehat2 sehat sampai usia tua ????? jika di bandingkan dengan  orang-orang pada masa sekarang ini. salah satu penyebabnya adalah kebiasaan dari mereka sering shalat malam seperti shalat tahajud

Sholat tahajjud merupakan amalan mulia dan berpahala tinggi namun sangat sedikit orang yang mampu melaksanakan sholat tahajjud ini. Adapun kemuliaan sholat tahajjud antara lain disebutkan dalam Al-Qur’an dan hadis :

“Pada malam hari, hendaklah engkau shalat Tahajud sebagai tambahan bagi engkau. Mudah-mudahan Tuhan mengangkat engkau ketempat yang terpuji.” (QS : Al-Isro’ : 79)

Abdullah bin Salam mengatakan, bahwa Nabi SAW telah bersabda : “Hai sekalian manusia, sebarluaskanlah salam dan berikanlah makanan serta sholat malamlah diwaktu manusia sedang tidur, supaya kamu masuk Sorga dengan selamat.”(HR Tirmidzi)

Bersabda Nabi Muhammad SAW : “Seutama-utama shalat sesudah shalat fardhu ialah shalat sunnat di waktu malam” (HR.Muslim)

“Sesungguhnya pada waktu malam ada satu saat (waktu). Seandainya seorang Muslim meminta suatu kebaikan didunia maupun diakhirat kepada Allah SWT, niscaya Allah SWT akan memberinya. Dan itu berlaku setiap malam.” (HR Muslim)

Nabi SAW bersabda lagi : “Pada tiap malam Tuhan kami Tabaraka wa Ta’ala turun (ke langit dunia) ketika tinggal sepertiga malam yang akhir. Ia berfirman : “ Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Aku perkenankan seruannya. Barang siapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan permintaanya. Dan barang siapa meminta ampunan kepada-Ku, Aku ampuni dia.” (HR Bukhari dan Muslim).

 

ginjal

Keutamaan-keutamaan diatas merupakan keutamaan sholat Tahajjud ditinjau dari Al-Qur’an dan Sunnah. Adapun dari segi kesehatan, ternyata sholat tahajjud mampu meningkatkan kesehatan kita. Sholat tahajjud mampu meningkatkan daya tahan tubuh (system imun tubuh), mengurangi kegemukan (obesitas), terhindar dari stress/depresi dan lain-lain. Hal ini dikaitkan dengan kadar hormon kortisol di dalam tubuh yang menurun pada seseorang yang rutin sholat tahajjud.

Ada sebuah penelitan yang dilakukan oleh Prof.Dr.Muhammad Sholeh, dosen IAIN Surabaya beserta kawan-kawan dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga tentang Pengaruh Shalat Tahajjud Terhadap Peningkatan Perubahan Respon Ketahanan Tubuh Imunologik. Atas disertasinya itu, Dr.Muhammad Sholeh mendapatkan gelar doktor dalam bidang ilmu kedokteran pada program pasca sarjana Universitas Airlangga Surabaya. Penelitiannya tersebut melibatkan 41 responden siswa baru SMU Luqman Hakim Pondok Pesantren Hidayatullah, Surabaya tahun ajaran 1999/2000. Dari 41 siswa, hanya 23 yang sanggup menjalankan sholat tahajjud selama 1 bulan penuh. Setelah diuji lagi, tinggal 19 siswa yang bertahan sholat tahajjud selama 2 bulan. Sholat tahajjud dimulai pukul 2.00 – 3.00 WIB sebanyak 11 roka’at, dengan dua roka’at sebanyak 4 kali dan ditutup sholat witir sebanyak 3 roka’at. Dan selanjutnya, hormon kortisol  dari 19 siswa tersebut diperiksa di 3 laboratorium di Surabaya (Pramitha, Prodia, dan Klinika). Dari hasil penelitiannya didapatkan bahwa terjadi penurunan kadar hormon kortisol siswa yang signifikan dibandingkan sebelum mereka melaksanakan sholat tahajjud selama 1-2 bulan tersebut (1). Hormon kortisol yang rendah menandakan rendahnya tingkat stress seseorang. Sebaliknya kadarnya yang tinggi menandakan tingginya stress seseorang. Jelas dapat disimpulkan dari penelitian tersebut bahwa bahwa tingkat stress siswa-siswa yang rutin sholat tahajjud rendah. Dapat dikatakan hal ini menandakan siswa-siswa tersebut menjadi lebih tenang dan stabil.  Hormon kortisol juga terkait dengan sistem imun tubuh (daya tahan tubuh). Hormon kortisol siswa yang rendah menandakan mereka memiliki ketahanan tubuh yang kuat, tidak mudah terserang penyakit. Agar lebih jelas, marilah kita bahas bersama mengenai hormon kortisol.

 

Hormon Kortisol

Hormon kortisol merupakan hormon yang dihasilkan oleh oleh kelenjar adrenal di dalam tubuh.

 

Hormon kortisol ini disebut juga dengan hormone stress karena hormon ini biasanya dikeluarkan sebagai respon ketika stress dan gelisah (anxiety). Kadar kortisol dalam tubuh tidaklah konstan (tetap). Kadar kortisol mengikuti suatu pola dimana kadarnya mencapai puncak sekitar pukul 8 pagi kemudian mencapai kadar terendahnya saat tengah malam sampai jam 4 pagi atau 3-5 jam setelah mata terpejam ketika tidur malam (lihat gambar). Ritme seperti ini wajar saja terjadi demikian karena hormon ini merupakan hormon stress, hormon yang keluar ketika kita stress atau banyak aktivitas. Saat pagi, merupakan saat-saat stress, saat kita melakukan pekerjaan rutin kita sehari-hari. Lalu kadarnya akan menurun ketika kita tidur, saat kita tidak stress lagi.

 

Dalam waktu yang singkat, peningkatan kortisol merupakan keadaan yang sehat, ia merupakan respon tubuh ketika stress agar tetap terjadi keseimbangan di dalam tubuh (homeostasis) dengan cara memberikan cadangan energi yang berguna ketika stress dan melawan proses peradangan (mengurangi rasa sakit). Kortisol juga berkontribusi untuk meningkatkan fungsi memori (ingatan) dan peningkatan sistem imun (daya tahan tubuh). Namun, kondisi kortisol yang sehat ini dapat berubah menjadi suatu keadaan penyakit bila kita terpapar stress berkepanjangan. Aktivitas hidup modern sekarang ini yang menambah beban kita dan rentan menyebabkan stress mulai dari kehidupan dalam keluarga, pekerjaan, keuangan, sosial dan lain-lain dapat menyebabkan peningkatan kortisol yang berkepanjangan dan berlebihan. Peningkatan kortisol yang berkepanjangan dan produksinya yang berlebihan ini justru berbahaya. Akibatnya berbagai gejala dan penyakit pun muncul seperti kelelahan sepanjang hari, depresi, menganggu kemampuan ingatan (kognitif), penurunan libido, penurunan sistem imun tubuh (daya tahan tubuh), meningkatnya gula darah, meningkatnya berat badan dengan resiko lemak di perut, meningkatnya tekanan darah, penurunan massa tulang dan otot serta gangguan pencernaan. (2,3,4)

Kesimpulan :

Dari hasil penelitian Prof.Dr.Muhammad Sholeh di atas didapatkan bukti bahwa sholat tahajjud yang rutin dapat menurunkan kadar hormon kortisol dalam batas yang sehat dimana hal tersebut otomatis sangat menyehatkan bagi tubuh serta menghindarkan kita dari berbagai macam penyakit.

Subhanallah

wassalam semoga bermanfaat

Referensi:

  1. http://penelitian.unair.ac.id
  2. http://en.wikipedia.org/wiki/Cortisol
  3. http://www.buzzle.com/articles/high-cortisol-levels.html
  4. http://www.adrenal-failure.com/what-is-cortisol.html

 

Mei 4, 2013 - AGAMA    No Comments

manajemen musibah

10 RENUNGAN BUAT MEREKA YANG DITIMPA UJIAN/MUSIBAH

SUDIRTO

kecelakaan

Ujian, musibah, dugaan dan cabaran akan mendatangi diri setiap manusia tidak kira waktu dan tempat. Ia akan datang pada sesiapa sahaja. Tidak kiralah samada dia raja, sultan, menteri, orang kaya, orang miskin, orang dewasa, remaja ataupun kanak-kanak. Semuanya akan diuji.

Kesusahan itu ujian. Kesenangan pun ujian. Pandai itu ujian. Kurang pandai pun ujian. Cantik itu ujian. Hodoh pun ujian. Ada sesiapa yang nak kata bahawa dia tidak pernah di uji?? Sila angkat ‘keyboard’mu. Aku mahu lihat….

 

ALLAH SWT berfirman;

“Tiap-tiap yang bernyawa akan merasai mati. Kami akan menguji kamu dengan keburukan dan kebaikan sebagai cubaan (yang sebenar-benarnya). Dan hanya kepada kamilah kamu dikembalikan.” (QS Al-Anbiyaa’: 35)
Memang dunia ini adalah medan ujian…kehidupan ini adalah medan perjuangan…ALLAH SWT berfirman;

Maha suci Allah yang di tangan-Nyalah segala kerajaan, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu. Yang menjadikan mati dan hidup,supaya Dia menguji kamu, siapa di antara kamu yang lebih baik amalnya. dan Dia Maha Perkasa lagi Maha Pengampun” (QS Al-Mulk : 1-2)

 

Namun begitu, ada yang tidak mampu menghadapi ujian yang diberikan malahan mempertikai serta tidak redha akan ketentuan-NYA.
Jadi, apakah perkara yang perlu dilakukan jika musibah atau ujian tersebut menimpa diri kita??

Di sini ingin aku kongsikan beberapa renungan khas untuk mereka yang sedang ditimpa musibah, sudah ditimpa musibah atau mereka yang akan ditimpa musibah. Semua itu datangnya dari ALLAH SWT.
Ingatlah bahawa ALLAH SWT sayang dan kasih akan kita…

Berikut adalah 10 perkara yang perlu direnungkan oleh anda jika anda ditimpa musibah atau ujian :
Pertama: Yakinlah bahawa ada insan lain juga yang turut diuji. Ada yang diuji dengan kemiskinan. Ada yang diuji dengan harta, jabatan, dan kekuasaan. Ada yang diuji dengan isteri yang berakhlak buruk. Ada wanita yang diuji dengan suami jahat. Ada wanita yang diuji dengan mertua jahat. Ada yang diuji dengan ibunya sendiri dan terlalu banyak jenis ujian yang menimpa diri manusia. Maka sebagaimana manusia-manusia yang lain ditimpa musibah/ujian yang beraneka ragam. Begitu jugalah ujian/musibah yang akan menimpa diri kamu.

Kedua: Sabarlah dengan ujian yang sedang kamu hadapi. Alhamdulillah anda masih mampu memikulnya. Boleh jadi jika anda diuji dengan ujian yang lain maka anda tidak akan mampu menghadapinya. Yakinlah bahawa tidaklah ALLAH menguji akan hambanya kecuali dengan ujian yang mampu dihadapi olehnya.

Ketiga: Terkadang syaitan membisikkan kepada kamu bahawa ujian yang kamu hadapi sangatlah berat dan tidak mungkin untuk kamu pikul. Maka ingatlah bahawa saat ini masih terlalu banyak orang yang diuji dengan ujian yang jauh lebih berat dengan ujian yang sedang kamu hadapi.

Keempat: Bukankah ujian jika dihadapi dengan kesabaran maka akan menghapus dosa-dosa dan meninggikan darjat??

Kelima: Bahkan boleh jadi ALLAH mengkehendaki kamu untuk meraih sebuah tempat yang tinggi di syurga yang tidak mungkin kamu perolehi dengan hanya sekadar amalan-amalan soleh kamu.

Keenam: Ingatlah… dengan ujian terkadang kita baru sadar bahwasanya kita ini sangatlah lemah dan selalu butuh kepada Allah Yang Maha Kuasa. Terkadang kita baru mengenal yang namanya khusyu’ dalam sholat…kita baru bisa merasakan kerendahan yang disertai deraian air mata…kita baru bisa merasakan nikmatnya ibadah…tatkala ujian datang…tatkala musibah menerpa.

Ketujuh: Ingatlah, dengan ujian atau musibah yang menimpa kita terkadang menghilangkan sifat ujub pada diri kita. Kerana tatkala kita rajin beribadah dan selalu mendapatkan kenikmatan terkadang timbul ujub dalam diri kita dengan merasa bahawa diri kita hebat dan selalu beruntung. Jangan sampai kita tersalah persepsi dengan menganggap tanda kecintaan ALLAH kepada seorang hamba adalah tidak ditimpanya hamba tersebut dengan musibah.

Kelapan: Bersangka baiklah kepada ALLAH, yakinlah bahawa disebalik ujian dan musibah yang menimpamu ada kebaikan dan hikmah. Justeru itu, jika ujian tersebut tidak datang dan jika musibah tersebut tidak menimpamu maka akan lebih buruk keadaanmu. ALLAH SWT berfirman :

“Dan boleh jadi kalian membenci sesuatu padahal ia amat baik bagi kalian.” (QS Al-Baqarah : 216)

Kesembilan: Bahkan boleh jadi musibah atau ujian yang kita benci tersebut akan mendatangkan banyak kebaikan. ALLAH SWT berfirman:

“Maka mungkin kalian membenci sesuatu padahal ALLAH menjadikan padanya kebaikan yang banyak.” (QS An-Nisaa : 19)

Kesepuluh: Ingatlah bahawasanya tidak ada istilah istirehat sepenuhnya dan kegembiraan sepenuhnya kecuali di akhirat kelak. Selama kamu masih hidup di dunia ini maka persiapkanlah diri kamu dengan ujian yang akan mendatang. Bersabarlah demi meraih ketenteraman dan kebahagiaan abadi di syurga nanti. Ada orang awam yang berkata, “Kalau mahu hidup di dunia harus bersedia diuji. Kalau tidak mahu diuji. Jangan hidup di dunia!!!”
semoga bermanfaat bagi kita semua

 

Halaman:123»