Mar 18, 2014 - AGAMA    No Comments

KEUTAMAAN SHOLAWAT

QS Al Ahzab ayat 56 : Sesungguhnya Allah dan malaikat-malaikat-Nya bershalawat untuk Nabi. Hai orang-orang yang beriman, bershalawatlah kamu untuk Nabi dan ucapkanlah salam penghormatan kepadaNya

Barangsiapa bershalawat untukku dipagi hari sepuluh kali dan di petang hari sepuluh kali, mendapatlah ia syafaatku pada hari qiamat.(HR. Al-Thabrani)

 

MUHAMMADSAW

 

 

Muhammad-2

Shalawat

Wallpaper Bergerak Shalawat

Shalawat-mesjid

 

Wallpaper Bergerak Kaligrafi Muhammad SAW

muhammad-calligraphy-animation

Wallpaper Bergerak Putar –  Muhammad SAW

muhammad

Adapun faedah atau manfaat bershalawat atas Nabi Muhammad Saw. sebagaimana dijelaskan dalam hadis terdapat sembilan belas perkara, yakni:

  1. Memperoleh curahan rahmat dan kebajikan dari pada Allah SWT;
  2. Menghasilkan kebaikan, meninggikan derajat dan menghapuskan kejahatan;
  3. Memperoleh pengakuan kesempurnaan iman, apabila kita membacanya 100 Kali;
  4. Menjauhkan kerugian, penyesalan dan digolongkan ke dalam golongan orang-orang yang shalih;
  5. Mendekatkan diri kepada Allah;
  6. Memperoleh pahala seperti pahala memerdekakan budak;
  7. Menghasilkan syafaat;
  8. Memperoleh penyertaan dari Malaikat rahmah;
  9. Memperoleh hubungan yang rapat dengan Nabi; Seseorang yang bersshalawat dan bersalam kepada Nabi, shalawat dan salamnya itu disampaikan kepada Nabi;
  10. Membuka kesempatan berbicara dengan Nabi Saw.;
  11. Menghilangkan kesusahan, kegundahan dan meluaskan rezeki;
  12. Melapangkan dada. Apabila seseorang membaca shalawat 100 kali, maka Allah akan melapangkan dadanya dan memberikan penerangan  ke dalam hatinya;
  13. Menghapuskan dosa. Apabila seseorang membaca dengan tetap tiga kali setiap hari, maka Allah akan menghapuskan dosanya;
  14. Menggantikan shadaqah bagi orang yang tidak sanggup bershadaqah;
  15. Melipatgandakan pahala yang diperoleh. Apabila seseorang bershalawat di hari Jumat, maka Tuhan akan memberikan kepadanya pahala yang berlipat ganda;
  16. Mendekatkan kedudukan kepada Rasulullah di hari qiamat. Menyebabkan doa bisa diterima oleh Allah.
  17. Menyebabkan doa bisa diterima oleh Allah;
  18. Melepaskan diri dari kebingungan di hari qiamat. Apabila seseorang meninggalkan shalawat kepada Nabi, maka ia akan menghadapi kebingungan dan kekacauan di hari mahsyar.

Mudah-mudan bermanfaat bagi kita semua

Mar 10, 2014 - AGAMA    No Comments

KEUTAMAAN ISTIGHFAR

tasbih

KEUTAMAAN ISTIGHFAR
Istighfar, memohon ampun kepada Allah adalah amalan yang sangat mulia, sangat banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh dari istighfar kita kepada Allah subhanahu wa ta’ala, yang mana tidak ada satu pun dari kita yang tidak membutuhkan manfaat dan buah dari istighfar itu. Berikut ini adalah sebagian dari begitu banyaknya manfaat-manfaat istighfar, sekaligus sebagai penjelas akan keutamaan istighfar kita kepada Allah ta’ala.
1- Penghapus dosa.
Sesuai dengan namanya, istighfar bermakna permohonan maghfirah, yaitu ampunan dan penutupan dari dosa dan kesalahan yang dilakukan. Oleh karena itu, manfaat utama dari istighfar ini adalah sebagai penghapus dosa-dosa dan kesalahan. Allah -subhanahu wa ta’ala- berfirman,
وَمَنْ يَعْمَلْ سُوءًا أَوْ يَظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ يَسْتَغْفِرِ اللَّهَ يَجِدِ اللَّهَ غَفُورًا رَحِيمًا
“Dan barangsiapa yang mengerjakan kejahatan dan menganiaya dirinya, kemudian ia mohon ampun kepada Allah, niscaya ia mendapati Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.” (an-Nisa: 110)
Dan Rasulullah -shallallahu ‘alaihi wa sallam- telah bersabda,
حدثنا قتيبة قال حدثنا الليث عن ابن عجلان عن القعقاع بن حكيم عن أبي صالح عن أبي هريرة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (( إِنَّ الْعَبْدَ إِذاَ أَخْطَأَ خَطِيئَةً نُكِتَتْ فيِ قَلْبِهِ نُكْتَةٌ سَوْداَءُ، فَإِذاَ هُوَ نَزَعَ وَاسْتَغْفَرَ وَتَابَ سُقِلَ قَلْبُهُ وَإِنْ عَادَ زِيدَ فِيهاَ حَتَّى تَعْلُوَ قَلْبَهُ، وَهُوَ الرَّانُ الَّذِي ذَكَرَ اللهُ {كَلاَّ بَلْ رَانَ عَلىَ قُلُوبِهِمْ ماَ كاَنُوا يَكْسِبُونَ} ))
Rasulullah -shallallahu ‘alaihi wa sallam- bersabda, “Sesungguhnya seorang hamba jika berbuat kesalahan maka dituliskan dalam hatinya sebuah titik hitam. Jika dia meninggalkannya, beristighfar dan bertaubat, hatinya kembali bersih. Jika dia mengulangi kembali, ditambahkan lagi titik hitam dalam hatinya sehingga titik-titik hitam itu menutupi hatinya. Itulah ‘ran’ (tutupan) yang Allah sebutkan dalam firman-Nya, {Sekali-kali tidak (demikian), sebenarnya apa yang selalu mereka usahakan itu menutupi hati mereka.}”1
2- Istighfar adalah jaminan keamanan dari siksaan Allah.
Allah l berfirman,
وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُعَذِّبَهُمْ وَأَنْتَ فِيهِمْ وَمَا كَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ
“Dan Allah sekali-kali tidak akan mengazab mereka, sedang kamu berada di antara mereka. Dan tidaklah (pula) Allah akan mengazab mereka, sedang mereka meminta ampun.” (al-Anfal: 33)
Tentang ayat ini, Abdullah bin Abbas -radhiyallahu ‘anhuma- berkata,
كان فيهم أمانان: النبي صلى الله عليه وسلم والاستغفار، فذهب النبي صلى الله عليه وسلم وبقي الاستغفار
“Dahulu mereka memiliki dua jaminan keamanan; Nabi -shallallahu ‘alaihi wa sallam- dan istighfar. Lalu Nabi -shallallahu ‘alaihi wa sallam- telah pergi, maka tinggallah istighfar.”2
3- Istighfar sebab turunnya rezeki dan kenikmatan dari Allah.
Allah -subhanahu wa ta’ala- berfirman,
وَأَنِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُمَتِّعْكُمْ مَتَاعًا حَسَنًا إِلَىٰ أَجَلٍ مُسَمًّى وَيُؤْتِ كُلَّ ذِي فَضْلٍ فَضْلَهُ ۖ وَإِنْ تَوَلَّوْا فَإِنِّي أَخَافُ عَلَيْكُمْ عَذَابَ يَوْمٍ كَبِيرٍ
“Dan hendaklah kamu meminta ampun kepada Rabbmu dan bertaubat kepada-Nya. (Jika kamu mengerjakan yang demikian), niscaya Dia akan memberi kenikmatan yang baik (terus menerus) kepadamu sampai kepada waktu yang telah ditentukan dan Dia akan memberikan kepada tiap-tiap orang yang mempunyai keutamaan (balasan) keutamaannya. Jika kamu berpaling, maka sesungguhnya aku takut kamu akan ditimpa siksa hari kiamat.” (Hud: 3)
Oleh karena itulah, Nabi Nuh -’alaihis salam- memerintahkan kaumnya untuk memohon ampun kepada Allah, dan menjelaskan manfaatnya. Allah berfirman tentang Nabi Nuh -’alaihis salam-
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا (*) يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا (*) وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا
“Maka aku katakan kepada mereka: ‘Mohonlah ampun kepada Rabbmu, -sesungguhnya Dia adalah Maha Pengampun-, niscaya Dia akan mengirimkan hujan kepadamu dengan lebat, dan membanyakkan harta dan anak-anakmu, dan mengadakan untukmu kebun-kebun dan mengadakan (pula di dalamnya) untukmu sungai-sungai.” (Nuh: 10-12)
Dan demikian pula yang dilakukan oleh Nabi Hud -’alaihis salam-, Allah berfirman tentangnya,
وَيَا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمْ وَلَا تَتَوَلَّوْا مُجْرِمِينَ
“Dan (dia berkata): “Hai kaumku, mohonlah ampun kepada Rabbmu lalu bertobatlah kepada-Nya, niscaya Dia menurunkan hujan yang sangat deras atasmu, dan Dia akan menambahkan kekuatan kepada kekuatanmu, dan janganlah kamu berpaling dengan berbuat dosa”.” (Hud: 52)
4- Istighfar merupakan sunah seluruh para Nabi dan Rasul -’alaihimush shalatu was salam-
Lihatlah Nabi Adam -alaihis salam-, Allah berfirman tentang istighfar (permohonan maghfirah) beliau dan istri beliau,
قَالَا رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ
“Keduanya berkata: “Ya Rabb kami, kami telah menganiaya diri kami sendiri, dan jika Engkau tidak mengampuni kami dan memberi rahmat kepada kami, niscaya pastilah kami termasuk orang-orang yang merugi.” (al-A’raf: 23)
Dan tentang Nabi Nuh -’alaihis salam- Allah ta’ala berfirman,
رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِمَنْ دَخَلَ بَيْتِيَ مُؤْمِنًا وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ
“Ya Tuhanku! Ampunilah aku, ibu bapakku, orang yang masuk ke rumahku dengan beriman dan semua orang yang beriman laki-laki dan perempuan.” (Nuh: 28)
Tentang Nabi Musa -’alaihis salam- Allah berfirman,
قَالَ رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي فَغَفَرَ لَهُ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ
“Musa berdoa: “Ya Rabbku, sesungguhnya aku telah menganiaya diriku sendiri karena itu ampunilah aku”. Maka Allah mengampuninya, sesungguhnya Allah Dialah Yang Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.” (al-Qashash: 16)
Nabi Daud -’alaihis salam- juga beristighfar kepada Allah. Allah berfirman,
وَظَنَّ دَاوُودُ أَنَّمَا فَتَنَّاهُ فَاسْتَغْفَرَ رَبَّهُ وَخَرَّ رَاكِعًا وَأَنَابَ
“Dan Daud mengetahui bahwa Kami mengujinya; maka ia meminta ampun kepada Rabbnya lalu menyungkur sujud dan bertaubat.” (Shad: 24)
Nabi Sulaiman -’alaihis salam- juga memohon ampun kepada Allah,
قَالَ رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي مُلْكًا لَا يَنْبَغِي لِأَحَدٍ مِنْ بَعْدِي ۖ إِنَّكَ أَنْتَ الْوَهَّابُ
“Ia berkata: “Ya Tuhanku, ampunilah aku dan anugerahkanlah kepadaku kerajaan yang tidak dimiliki oleh seorang juapun sesudahku, sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Pemberi”.” (Shad: 35)
Dan Para Nabi dan Rasul lainnya pun beristighfar kepada Allah, terlebih utama adalah Nabi kita Muhammad -shallallahu ‘alaihi wa sallam-.
Imam Muslim -rahimahullah- menyebutkan hadits dalam shahihnya,
حدثنا يحيى بن يحيى وقتيبة بن سعيد وأبو الربيع العتكي جميعا عن حماد قال يحيى أخبرنا حماد بن زيد عن ثابت عن أبي بردة عن الأغر المزني وكانت له صحبة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: (( إنه لَيُغَانُ على قلبي وإِنِّي لأَستغفر الله في اليوم مائةَ مرةٍ))
Rasulullah -shallallahu ‘alaihi wa sallam- bersabda, “Sesungguhnya hatiku (terkadang) terlalaikan dari dzikir, dan sesungguhnya aku memohon ampun kepada Allah seratus kali dalam satu hari.”3
Lihatlah! Betapa Nabi kita -shallallahu ‘alaihi wa sallam- seorang yang makshum, terjaga dari dosa-dosa, dan mendapatkan ampunan baik untuk yang telah lalu maupun yang akan datang, beliau -shallallahu ‘alaihi wa sallam- tetap saja memperbanyak istighfar kepada Allah subhanahu wa ta’ala. Maka kita yang berada sangat-sangat jauh di bawah kedudukan Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam, tentu lebih layak untuk memperbanyak istighfar, memohon ampun kepada Allah subhanahu wa ta’ala. Selain karena dosa dan kesalahan kita yang sangat banyak, juga karena manfaat-manfaat istighfar yang sangat banyak dan kita tidak bisa merasa cukup darinya

Nov 28, 2013 - Tak Berkategori    No Comments

PENYEJUK HATI

Dibawah ini ada beberapa kata – kata mutiara islami untuk penyejuk hati, terdapat juga pesan dakwah yang bisa menjadi pembelajaran hidup kita agar menjadi lebih baik.

 

SUJUD

Sabar dalam kesendirian adalah tanda kekuatan akal. Barang siapa yang merenungkan tentang Allah, ia akan menjauhi orang-orang yang mencintai dunia dan menginginkan apa yang ada di sisi Tuhannya

Berteman dengan orang bodoh yang tidak mengikuti ajakan hawa nafsunya adalah lebih baik bagi kalian, daripada berteman dengan orang alim tapi selalu suka terhadap hawa nafsunya

Sempurnakanlah ikhtiar dan janganlah menjadi takabur manakala ikhtiar itu berbuah sukses karena sukses adalah karunia Allah semata.

 

Dunia ini Laksana lautan yg Terbentang luas. Kita Semua adalah kapal yang belayar di lautan yang telah ramai kapal karam didalamnya. Andai muatan kita adalah iman dan layarnya takwa, niscaya kita akan selamat dari sesatnya lautan hidup ini.

Memang, selalu saja ada pilihan
dalam hidup. Selalu saja ada lakon-lakon yang harus kita jalani. Namun, seringkali kita berada dalam kepesimisan, kengerian, keraguan, dan kebimbangan-kebimbangan yang kita ciptakan sendiri. Kita kerap terbuai dengan alasan-alasan untuk tak mau melangkah, tak mau menatap hidup. Karena hidup adalah pilihan, maka, hadapilah itu dengan gagah. Dan karena hidup adalah pilihan, maka, pilihlah dengan bijak.

orang yang sangat mulia di antara manusia adalah orang yang sangat banyak mengingat mati dan sangat siap menghadapinya dengan bekal amal shalih.

yang penting untuk pimpinan bukan hanya memaksa anggotanya menaati pada perintahnya, namun buat memahami apa yang paling baik yang mesti dikerjakannya dengan penuh kesadaran.

sikap emosional adalah ciri belum terampil mengendalikan diri. bagaimana barangkali bisa mengendalikan orang lain dengan baik, bila diri sendiri kurang teratasi.

komentar spontan kita barangkali sebatas satu patah kata, namun dapat melukai hati dan menyebabkan kebencian mendalam, oleh sebab itu waspadalah walau sebatas sepatah kata.

hati manusia berubah-ubah, saat ini marah barangkali besok lusa telah reda apalagi barangkali lebih sayang pada kita, oleh sebab itu janganlah mendendam atau benci ber-kepanjangan.

Rintihan hujan dalam wktu berkalut dengan malam, para pecinta bersenandung pnh dgn puisi kehidupan mencri kata arti sbuah kebahagiaan.

Allah ada didalam jiwa kita,meski tak terlihat sekalipun,dlm diberikan rizky,musibah skalipun..sabar,ikhlas,dan slalu bersyukur pdnya,sandarkan smua kebahagiaan maupun musibah..sesungguhnya smua itu adalah milik sang pencipta..disaat kita hidup didunia,buatlah allah tersenyum pada kita.

 

Agu 6, 2013 - internet    No Comments

Menjadikan Windows 7 Bajakan Seperti Asli

 Windows 7 Loader eXtreme Edition v3.503

sudirto

Dalam keseharian kitaterkadang computer kita diserang virus, sehingga kita harus menginstal  ulang computer kita. Setelah diinstal ternyata dalam waktu beberapa bulan kemudian tampilan desktop menjadi hitam, kita buat gambar menjadi background besok nya menjadi hitam lagi. Ini semua karena windows 7 yang kita pergunakan adalah windows yang tidak asli alias bajakan.

Hal ini dimungkinkan karena windows 7 yang aslinya memang mahal, tapi teman-teman jangan khawatir karena ada suatu program Windows 7 Loader eXtreme Edition v3.503 bisa kita pergunakan sehingga windows yang kita install tadi bisa menjadi permanen

Caranya ;

  1. Install windows 7 seperti biasa
  2. Setelah itu baru install Windows 7 Loader eXtreme Edition v3.503 kalau belum ada cari di internet;  Windows 7 Permanent Activator Loader eXtreme Edition v3.503 Final APABILA TIDAK BISA LINK MAKA COPY PASTEKAN SAJA

 window7

setelah di instal nanti akan  muncul tampilan seperti ini, maka teman bisa memilih yang as ultimate edition

 

Untitled2

 

3. finish

semoga bermanfaat bagi teman-teman

 

 

 

Jul 22, 2013 - internet    No Comments

JADIKAN LAPTOP KITA SEBAGAI ROUTER

MENJADIKAN LAPTOP KITA MENJADI ROUTER

SUDIRTO

 Dalam keseharian kita sering melihat dalam satu ruangan semua membutuhkan informasi terbaru melalu jaringan internet, baik untuk mencari informasi terbaru ataupun sekedar untuk sekedar untuk fun seperti jejaring social atau yang lebih familier dengan Istilah facebook.

Sehingga dapat terelihat semua teman-teman kita dikantor sibuk dengan modemnya sendiri ataupun dengan menggunakan hp-nya masing-masing. Hal ini sebenarnya terlihat lebih boros.

Sebenarnya ada suatu program yang gratis : virtualWifiRouter , cukup di install dalam satu laptop kemudian, berinama ubah password star, maka laptop tersebut bisa jadi Wi-Fi dan bisa di terima dalam radius 10 meter   virtualWifiRouter untuk itu perlu  Download – Windows 7 Virtual Wifi Router

Cuma 3 langkah untuk mempergunakannya:

1.     Download program

2.     Install

 

 ROUTER1

3.      Configurasi Isi nama dan password

ROUTER2

4.     Lalu klik star laptop kita siap jadi router sehingga dalam radius 10 meter laptop ataupun hp yang bisa menangka WiFi bisa terkonek dengan internet, begitu bahagia pada saat bisa berbagi.

Mudah-mudahan ada manfaatnya bagi teman-teman

Jul 17, 2013 - KESEHATAN    No Comments

shalat malam dapat mencegah stress bener ngak sih

Manfaat Kesehatan Sholat Tahajjud 

(Tahajjud Menurunkan Hormon Kortisol Tubuh)

sudirto

 

 SUJUD

kenapa orang -orang terdahulu ada kecenderungan tetap sehat2 sehat sampai usia tua ????? jika di bandingkan dengan  orang-orang pada masa sekarang ini. salah satu penyebabnya adalah kebiasaan dari mereka sering shalat malam seperti shalat tahajud

Sholat tahajjud merupakan amalan mulia dan berpahala tinggi namun sangat sedikit orang yang mampu melaksanakan sholat tahajjud ini. Adapun kemuliaan sholat tahajjud antara lain disebutkan dalam Al-Qur’an dan hadis :

“Pada malam hari, hendaklah engkau shalat Tahajud sebagai tambahan bagi engkau. Mudah-mudahan Tuhan mengangkat engkau ketempat yang terpuji.” (QS : Al-Isro’ : 79)

Abdullah bin Salam mengatakan, bahwa Nabi SAW telah bersabda : “Hai sekalian manusia, sebarluaskanlah salam dan berikanlah makanan serta sholat malamlah diwaktu manusia sedang tidur, supaya kamu masuk Sorga dengan selamat.”(HR Tirmidzi)

Bersabda Nabi Muhammad SAW : “Seutama-utama shalat sesudah shalat fardhu ialah shalat sunnat di waktu malam” (HR.Muslim)

“Sesungguhnya pada waktu malam ada satu saat (waktu). Seandainya seorang Muslim meminta suatu kebaikan didunia maupun diakhirat kepada Allah SWT, niscaya Allah SWT akan memberinya. Dan itu berlaku setiap malam.” (HR Muslim)

Nabi SAW bersabda lagi : “Pada tiap malam Tuhan kami Tabaraka wa Ta’ala turun (ke langit dunia) ketika tinggal sepertiga malam yang akhir. Ia berfirman : “ Barang siapa yang menyeru-Ku, akan Aku perkenankan seruannya. Barang siapa yang meminta kepada-Ku, Aku perkenankan permintaanya. Dan barang siapa meminta ampunan kepada-Ku, Aku ampuni dia.” (HR Bukhari dan Muslim).

 

ginjal

Keutamaan-keutamaan diatas merupakan keutamaan sholat Tahajjud ditinjau dari Al-Qur’an dan Sunnah. Adapun dari segi kesehatan, ternyata sholat tahajjud mampu meningkatkan kesehatan kita. Sholat tahajjud mampu meningkatkan daya tahan tubuh (system imun tubuh), mengurangi kegemukan (obesitas), terhindar dari stress/depresi dan lain-lain. Hal ini dikaitkan dengan kadar hormon kortisol di dalam tubuh yang menurun pada seseorang yang rutin sholat tahajjud.

Ada sebuah penelitan yang dilakukan oleh Prof.Dr.Muhammad Sholeh, dosen IAIN Surabaya beserta kawan-kawan dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga tentang Pengaruh Shalat Tahajjud Terhadap Peningkatan Perubahan Respon Ketahanan Tubuh Imunologik. Atas disertasinya itu, Dr.Muhammad Sholeh mendapatkan gelar doktor dalam bidang ilmu kedokteran pada program pasca sarjana Universitas Airlangga Surabaya. Penelitiannya tersebut melibatkan 41 responden siswa baru SMU Luqman Hakim Pondok Pesantren Hidayatullah, Surabaya tahun ajaran 1999/2000. Dari 41 siswa, hanya 23 yang sanggup menjalankan sholat tahajjud selama 1 bulan penuh. Setelah diuji lagi, tinggal 19 siswa yang bertahan sholat tahajjud selama 2 bulan. Sholat tahajjud dimulai pukul 2.00 – 3.00 WIB sebanyak 11 roka’at, dengan dua roka’at sebanyak 4 kali dan ditutup sholat witir sebanyak 3 roka’at. Dan selanjutnya, hormon kortisol  dari 19 siswa tersebut diperiksa di 3 laboratorium di Surabaya (Pramitha, Prodia, dan Klinika). Dari hasil penelitiannya didapatkan bahwa terjadi penurunan kadar hormon kortisol siswa yang signifikan dibandingkan sebelum mereka melaksanakan sholat tahajjud selama 1-2 bulan tersebut (1). Hormon kortisol yang rendah menandakan rendahnya tingkat stress seseorang. Sebaliknya kadarnya yang tinggi menandakan tingginya stress seseorang. Jelas dapat disimpulkan dari penelitian tersebut bahwa bahwa tingkat stress siswa-siswa yang rutin sholat tahajjud rendah. Dapat dikatakan hal ini menandakan siswa-siswa tersebut menjadi lebih tenang dan stabil.  Hormon kortisol juga terkait dengan sistem imun tubuh (daya tahan tubuh). Hormon kortisol siswa yang rendah menandakan mereka memiliki ketahanan tubuh yang kuat, tidak mudah terserang penyakit. Agar lebih jelas, marilah kita bahas bersama mengenai hormon kortisol.

 

Hormon Kortisol

Hormon kortisol merupakan hormon yang dihasilkan oleh oleh kelenjar adrenal di dalam tubuh.

 

Hormon kortisol ini disebut juga dengan hormone stress karena hormon ini biasanya dikeluarkan sebagai respon ketika stress dan gelisah (anxiety). Kadar kortisol dalam tubuh tidaklah konstan (tetap). Kadar kortisol mengikuti suatu pola dimana kadarnya mencapai puncak sekitar pukul 8 pagi kemudian mencapai kadar terendahnya saat tengah malam sampai jam 4 pagi atau 3-5 jam setelah mata terpejam ketika tidur malam (lihat gambar). Ritme seperti ini wajar saja terjadi demikian karena hormon ini merupakan hormon stress, hormon yang keluar ketika kita stress atau banyak aktivitas. Saat pagi, merupakan saat-saat stress, saat kita melakukan pekerjaan rutin kita sehari-hari. Lalu kadarnya akan menurun ketika kita tidur, saat kita tidak stress lagi.

 

Dalam waktu yang singkat, peningkatan kortisol merupakan keadaan yang sehat, ia merupakan respon tubuh ketika stress agar tetap terjadi keseimbangan di dalam tubuh (homeostasis) dengan cara memberikan cadangan energi yang berguna ketika stress dan melawan proses peradangan (mengurangi rasa sakit). Kortisol juga berkontribusi untuk meningkatkan fungsi memori (ingatan) dan peningkatan sistem imun (daya tahan tubuh). Namun, kondisi kortisol yang sehat ini dapat berubah menjadi suatu keadaan penyakit bila kita terpapar stress berkepanjangan. Aktivitas hidup modern sekarang ini yang menambah beban kita dan rentan menyebabkan stress mulai dari kehidupan dalam keluarga, pekerjaan, keuangan, sosial dan lain-lain dapat menyebabkan peningkatan kortisol yang berkepanjangan dan berlebihan. Peningkatan kortisol yang berkepanjangan dan produksinya yang berlebihan ini justru berbahaya. Akibatnya berbagai gejala dan penyakit pun muncul seperti kelelahan sepanjang hari, depresi, menganggu kemampuan ingatan (kognitif), penurunan libido, penurunan sistem imun tubuh (daya tahan tubuh), meningkatnya gula darah, meningkatnya berat badan dengan resiko lemak di perut, meningkatnya tekanan darah, penurunan massa tulang dan otot serta gangguan pencernaan. (2,3,4)

Kesimpulan :

Dari hasil penelitian Prof.Dr.Muhammad Sholeh di atas didapatkan bukti bahwa sholat tahajjud yang rutin dapat menurunkan kadar hormon kortisol dalam batas yang sehat dimana hal tersebut otomatis sangat menyehatkan bagi tubuh serta menghindarkan kita dari berbagai macam penyakit.

Subhanallah

wassalam semoga bermanfaat

Referensi:

  1. http://penelitian.unair.ac.id
  2. http://en.wikipedia.org/wiki/Cortisol
  3. http://www.buzzle.com/articles/high-cortisol-levels.html
  4. http://www.adrenal-failure.com/what-is-cortisol.html

 

Mei 4, 2013 - AGAMA    No Comments

manajemen musibah

10 RENUNGAN BUAT MEREKA YANG DITIMPA UJIAN/MUSIBAH

SUDIRTO

kecelakaan

Ujian, musibah, dugaan dan cabaran akan mendatangi diri setiap manusia tidak kira waktu dan tempat. Ia akan datang pada sesiapa sahaja. Tidak kiralah samada dia raja, sultan, menteri, orang kaya, orang miskin, orang dewasa, remaja ataupun kanak-kanak. Semuanya akan diuji.

Kesusahan itu ujian. Kesenangan pun ujian. Pandai itu ujian. Kurang pandai pun ujian. Cantik itu ujian. Hodoh pun ujian. Ada sesiapa yang nak kata bahawa dia tidak pernah di uji?? Sila angkat ‘keyboard’mu. Aku mahu lihat….

 

ALLAH SWT berfirman;

“Tiap-tiap yang bernyawa akan merasai mati. Kami akan menguji kamu dengan keburukan dan kebaikan sebagai cubaan (yang sebenar-benarnya). Dan hanya kepada kamilah kamu dikembalikan.” (QS Al-Anbiyaa’: 35)
Memang dunia ini adalah medan ujian…kehidupan ini adalah medan perjuangan…ALLAH SWT berfirman;

Maha suci Allah yang di tangan-Nyalah segala kerajaan, dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu. Yang menjadikan mati dan hidup,supaya Dia menguji kamu, siapa di antara kamu yang lebih baik amalnya. dan Dia Maha Perkasa lagi Maha Pengampun” (QS Al-Mulk : 1-2)

 

Namun begitu, ada yang tidak mampu menghadapi ujian yang diberikan malahan mempertikai serta tidak redha akan ketentuan-NYA.
Jadi, apakah perkara yang perlu dilakukan jika musibah atau ujian tersebut menimpa diri kita??

Di sini ingin aku kongsikan beberapa renungan khas untuk mereka yang sedang ditimpa musibah, sudah ditimpa musibah atau mereka yang akan ditimpa musibah. Semua itu datangnya dari ALLAH SWT.
Ingatlah bahawa ALLAH SWT sayang dan kasih akan kita…

Berikut adalah 10 perkara yang perlu direnungkan oleh anda jika anda ditimpa musibah atau ujian :
Pertama: Yakinlah bahawa ada insan lain juga yang turut diuji. Ada yang diuji dengan kemiskinan. Ada yang diuji dengan harta, jabatan, dan kekuasaan. Ada yang diuji dengan isteri yang berakhlak buruk. Ada wanita yang diuji dengan suami jahat. Ada wanita yang diuji dengan mertua jahat. Ada yang diuji dengan ibunya sendiri dan terlalu banyak jenis ujian yang menimpa diri manusia. Maka sebagaimana manusia-manusia yang lain ditimpa musibah/ujian yang beraneka ragam. Begitu jugalah ujian/musibah yang akan menimpa diri kamu.

Kedua: Sabarlah dengan ujian yang sedang kamu hadapi. Alhamdulillah anda masih mampu memikulnya. Boleh jadi jika anda diuji dengan ujian yang lain maka anda tidak akan mampu menghadapinya. Yakinlah bahawa tidaklah ALLAH menguji akan hambanya kecuali dengan ujian yang mampu dihadapi olehnya.

Ketiga: Terkadang syaitan membisikkan kepada kamu bahawa ujian yang kamu hadapi sangatlah berat dan tidak mungkin untuk kamu pikul. Maka ingatlah bahawa saat ini masih terlalu banyak orang yang diuji dengan ujian yang jauh lebih berat dengan ujian yang sedang kamu hadapi.

Keempat: Bukankah ujian jika dihadapi dengan kesabaran maka akan menghapus dosa-dosa dan meninggikan darjat??

Kelima: Bahkan boleh jadi ALLAH mengkehendaki kamu untuk meraih sebuah tempat yang tinggi di syurga yang tidak mungkin kamu perolehi dengan hanya sekadar amalan-amalan soleh kamu.

Keenam: Ingatlah… dengan ujian terkadang kita baru sadar bahwasanya kita ini sangatlah lemah dan selalu butuh kepada Allah Yang Maha Kuasa. Terkadang kita baru mengenal yang namanya khusyu’ dalam sholat…kita baru bisa merasakan kerendahan yang disertai deraian air mata…kita baru bisa merasakan nikmatnya ibadah…tatkala ujian datang…tatkala musibah menerpa.

Ketujuh: Ingatlah, dengan ujian atau musibah yang menimpa kita terkadang menghilangkan sifat ujub pada diri kita. Kerana tatkala kita rajin beribadah dan selalu mendapatkan kenikmatan terkadang timbul ujub dalam diri kita dengan merasa bahawa diri kita hebat dan selalu beruntung. Jangan sampai kita tersalah persepsi dengan menganggap tanda kecintaan ALLAH kepada seorang hamba adalah tidak ditimpanya hamba tersebut dengan musibah.

Kelapan: Bersangka baiklah kepada ALLAH, yakinlah bahawa disebalik ujian dan musibah yang menimpamu ada kebaikan dan hikmah. Justeru itu, jika ujian tersebut tidak datang dan jika musibah tersebut tidak menimpamu maka akan lebih buruk keadaanmu. ALLAH SWT berfirman :

“Dan boleh jadi kalian membenci sesuatu padahal ia amat baik bagi kalian.” (QS Al-Baqarah : 216)

Kesembilan: Bahkan boleh jadi musibah atau ujian yang kita benci tersebut akan mendatangkan banyak kebaikan. ALLAH SWT berfirman:

“Maka mungkin kalian membenci sesuatu padahal ALLAH menjadikan padanya kebaikan yang banyak.” (QS An-Nisaa : 19)

Kesepuluh: Ingatlah bahawasanya tidak ada istilah istirehat sepenuhnya dan kegembiraan sepenuhnya kecuali di akhirat kelak. Selama kamu masih hidup di dunia ini maka persiapkanlah diri kamu dengan ujian yang akan mendatang. Bersabarlah demi meraih ketenteraman dan kebahagiaan abadi di syurga nanti. Ada orang awam yang berkata, “Kalau mahu hidup di dunia harus bersedia diuji. Kalau tidak mahu diuji. Jangan hidup di dunia!!!”
semoga bermanfaat bagi kita semua

 

Apr 8, 2013 - AGAMA    No Comments

TAUKAH ANDA GERAKAN SHALAT LEBIH BAIK DARI SENAM???/

MANFAAT GERAKAN SHOLAT UNTUK TUBUH

sudirto

Allah SWT  telah memerintahkan kita di dalam Alquran untuk melaksanakan ibadah shalat. satu hal yang harus kita pahami bahwa setiap anjuran ataupun perintah Allah SWT selalu ada makna yang terselubung di dalamnya yang terkadang tidak diketahui oleh manusia. begitu juga setiap larangan-Nya pasti ada mudaratnya yang tersembunyi di dalam larangan itu.

Di dalam melaksanakan ibadah shalat ini tergantung kepada tingkat pengetahuan dan iman kita  masing-masing, ada yang melaksanakan ibadah shalat itu hanya sebagai upaya untuk menggugurkan kewajiban saja, tetapi ada juga yang menjadikan shalat sebagai suatu kebutuhan dalam hidupnya, sebagaimana kebutuhan yang harus dilaksanakan seperti juga kebutuhan  lain seperti makan dan minum.

TAPI TAU KAH KITA SHALAT YANG KITA LAKSANAKAN ITU SANGAT BERMANFAAT BAGI TUBUH KITA????

Sholat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti, tapi juga gerakan-gerakan salat adalah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Bahkan dari sudut medis, sholat adalah gudang obat dari berbagai jenis penyakit. Allah, Sang Maha Pencipta, tahu persis apa yang sangat dibutuhkan oleh ciptaannya, khususnya manusia. Semua perintahNya tidak hanya bernilai ketakwaan, tapi juga mempunyai manfaat besar bagi tubuh manusia itu sendiri. Misalnya, puasa, perintah Allah di rukun Islam ketiga ini sangat diakui manfaatnya oleh para medis dan ilmuwan dunia barat. Mereka pun serta merta ikut berpuasa untuk kesehatan diri dan pasien mereka.

Begitu pula dengan sholat, merupakan ibadah yang paling tepat untuk metabolisme dan tekstur tubuh manusia. Gerakan-gerakan di dalam salat pun mempunyai manfaat masingmasing.Misalnya :

  1. Takbiratul Ihram : Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Manfaat : Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
  2. Ruku’ : Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Manfaat : Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
  3. I’tidal : Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga. Manfaat : i’tidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
  4. Sujud : Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Manfaat : Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
  5. Duduk : Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Manfaat : saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
  6. Salam : Gerakan memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Manfaat : untuk relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

Gerakan sujud dalam sholat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?

 Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan oksigen. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan. Padahal setiap inci otak manusia memerlukan darah yang cukup untuk berfungsi secara normal. Bahwa darah tidak akan memasuki urat syaraf di dalam otak tersebut melainkan ketika seseorang bersembahyang yakni ketika sujud. Urat tersebut memerlukan darah untuk beberapa saat tertentu saja. Ini artinya darah akan memasuki bagian urat tersebut mengikuti kadar salat waktu yang diwajibkan oleh Islam.

Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud. Di samping itu, gerakangerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah.

Keunggulan sholat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan. Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

Masih dalam posisi sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam sholat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih. Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

Pada dasarnya, seluruh gerakan sholat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

Yang menarik, menurut penelitian Prof. Dr. Muhammad Soleh dalam desertasinya yang berjudul “Pengaruh Sholat Tahajjud terhadap Peningkatan Perubahan Respons Ketahan Tubuh Imonologik : Suatu Pendekatan Siko Neuroimunologi” dengan desertasi itu, Sholeh berhasil meraih gelar doktor dalam bidang ilmu kedokteran pada program pasca sarjana Universitas Surabaya yang dipertahannkanya beberapa waktu lalu.

Sholat tahajud ternyata bukan hanya sekadar salat tambahan (sunnah muakkad) tapi jika dilakukan secara rutin dan ikhlas akan bisa mengatasi penyakit kanker. Secara medis sholat ini menumbuhkan respons ketahanan tubuh (imonolagi) khususnya pada imonoglobin M, G, A dan limfositnya yang berupa persepsi dan motivasi positif, serta dapat mengefektifkan kemampuan individu untuk menanggulanggi masalah yang dihadapi.

Selama ini, ulama melihat ikhlas hanya sebagai persoalan mental psikis. Namun sebetulnya soal ini dapat dibuktikan dengan teknologi kedokteran. Ikhlas yang selama ini dipandang sebagai misteri dapat dibuktikan secara kuantitatif melalui sekresi hormon kortisol. Parameternya, bisa diukur dengan kondisi tubuh. Pada kondisi normal, jumlah kotrisol pada pagi hari normalnya anatra 38-690 nmol/liter. Sedang pada malam hari atau setelah pukul 24:00 normalnya antara 69-345 nmol/liter. “Kalau jumlah hormon kotrisolnya normal, bisa diindikasikan orang itu tidak ikhlas karena tertekan. Begitu sebaliknya, ujarnya seraya menegaskan temuannya ini membantah paradigma lama yang menganggap ajaran agama (Islam) semata-mata dogma atau doktrin.

Menurut DR. Sholeh. Orang stress itu biasanya rentan sekali terhadap penyakit kanker dan infkesi. Dengan tahajjud yang dialakukan secara rutin dan disertai perasaan ihklas serata tidak terpaksa, seseorang akan memiliki respons imun yang baik yang kemungkinan besar akan terhindar dari penyakit infeksi dan kanker. Dan, berdasarkan hitungan teknik medis menunjukkan, salat tahajjud yang dilakukan seperti itu membuat orang mempunyai ketahan tubuh yang baik. (to/eramuslim)

Tags : Manfaat Gerakan Sholat Untuk Tubuh, Manfaat Gerakan Sholat Bagi Kesehatan

Mar 22, 2013 - AGAMA    No Comments

wajah putih dan cantik tak harus pakai pemutih

Menjaga Wudhu

sudirto

wudu

Kecantikan dan keindahan paras wajah memang sesuatu yang sangat didambakan oleh setiap umat manusia baik laki-laki maupun perempuan. Untuk keperluan itu manusia terkadang tidak rugi mengeluarkan uang berates-ratus ribu bahkan terkadang jutaan rupuih untuk menjaga agar penampilan selalu Ok.

Sebenarnya kecantikan dan keindahan yang di tampilan di wajah itu adalah cerminan hati seseorang, secantik apapun seseoaran apabila hatinya sedang gundah maka tetap saja akan terlihat tidak menarik, begitu juga seseorang dengan wajah yang biasa-biasa saja kalau hatinya selalu tenang maka wajahnya akan terlihat lebih menarik, hal ini lah yang sering di sebut inner beautiful.

Selain ketenangan jiwa ada hal lain yang sangat mudah bagi umat islam agar mempunyai wajah menarik dan bersinar adalah dengan banyak berwudu dan menjaga wudhu

Menjaga Wudhu. Wudhu adalah syariat Allah yang sering kita lakukan walaupun tata caranya sangat ringkas dan praktis, tetapi di dalamnya mengandung faedah yang besar. Kelak di hari kiamat Rasulullah akan mengenali umatnya dari bekas wudhu yang terpancar dari wajah dan telapak tangannya, pada hari itu pula orang-orang kafir tertunduk sesal dengan wajah yang hitam legam.

Allah Subhanahu Wa Ta’ala berfirman :

“Pada hari (kiamat) yang di waktu itu ada muka yang putih berseri, dan ada pula muka yang hitam muram. Adapun orang-orang yang hitam muram mukanya (kepada mereka dikatakan): “Kenapa kamu kafir sesudah kamu beriman? Karena itu rasakanlah azab disebabkan kekafiranmu itu. Adapun orang-orang yang putih berseri mukanya, maka mereka berada dalam rahmat Allah (surga); mereka kekal di dalamnya.” ( QS. Ali Imron : 106-107 )

wudus

 

 

 

 

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam juga bersabda :

“Sesungguhnya umatku akan dipanggil pada hari kiamat nanti dalam keadaan dahi dan kedua tangan dan kaki mereka bercahaya, karena bekas wudhu.” (HR. Bukhari)

Demikian perkataan Rasulullah bila kita kaummnya senantiasa menjaga wudhu kita ini.
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam juga bersabda :

“Tahukah kalian bila seseorang memiliki kuda yang berwarna putih pada dahi dan kakinya di antara kuda-kuda yang berwarna hitam, yang tidak ada warna selainnya, bukankah Ia akan mengenali kudanya? Para sahabat menjawab, Tentu Ya Rasulullah, Rasulullah kemudian bersabda, Umatku nanti akan datang dalam keadaan bercahaya pada dahi, kedua tangan dan kaki karena bekas wudhu mereka.” ( HR Muslim )
Manfaat wudhu diantaranya yaitu selain untuk membersihkan anggota tubuh kita dari hadast kecil, tetapi juga melarutkan dosa-dosa kecil yang telah kita lakukan.
Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda :

“Begitu seseorang berwudhu misalkan pada urutan pertama berkumur dan menghirup air, kemudian mengeluarkannya dari hidungnya melainkan keluar semua dosa-dosa dari mulut dan hidung. Kemudian jika ia membasuh mukanya menurut apa yang diperintahkan Allah, jatuhlah dosa-dosa mukanya dari ujung jenggotnya bersama tetesan air. Kemudian bila membasuh kedua tangan sampai kedua siku, jatuhlah dosa-dosa dari ujung jari-jarinya bersama tetesan air. Kemudian mengusap kepala maka jatuh semua dosa dari ujung rambut bersama tetesan air, kemudian membasuh dua kaki sampai ke mata kaki, maka jatuhlah semua dosa kakinya dari ujung jari bersama tetesan air. Maka bila ia shalat sambil memuja dan memuji Allah menurut lazimnya, dan membersihkan hati dari segala sesuatu selain Allah, maka keluar dari semua dosanya bagaikan lahir dari perut ibunya.” ( HR Muslim ).
Untuk itulah kita sebagai Umat Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam sudah sepantasnya untuk senantiasa menjaga wudhu dan juga untuk membiasakan diri senantiasa dalam keadaan berwudhu tak hanya ketika akan shalat saja, tetapi dalam beberapa aktivitas ibadah seperti ketika hendak menuju masjid, ketika menyentuh mushaf Al Qur’an, ataupun ketika akan beranjak tidur. Para alim ulama selalu menjaga wudhu apabila batal, hal ini untuk menjaga kesuciannya dan juga dzikirnya kepada Allah Ta’ala.

mudah-mudahan bermanfaat bagi kita semua amiin

 

Mar 20, 2013 - KESEHATAN    No Comments

SIAPA PEMBUNUH PALING KEJAM DAN SADIS????

Darah Tinggi Diam-diam Jadi Pembunuh Paling Kejam

SUDIRTO

JANTUNG
Darah tinggi alias hipertensi merupakan pembunuh paling kejam. Bagaimana tidak, meski seringkali tidak bergejala, kondisi ini bisa menyebabkan berbagai penyakit mematikan seperti sakit jantung, stroke dan ginjal.

Tekanan darah dikatakan normal bila angkanya berkisar 120/80 mmHg dan dikategorikan tinggi bila mencapai 140/90 mmHg. Jika tekanan darah seseorang berada di antara 120-140 untuk sistolik dan 80-90 untuk diastolik, maka disebut dengan prehipertensi. Itu bukan hanya sekadar angka, karena tekanan darah tinggi dapat membunuh Anda tanpa gejala.

“30 Persen penduduk Indonesia menderita hipertensi, 1:3 lah. Salah satu komplikasinya adalah penyakit jantung. Komplikasi lainnya adalah stroke dan ginjal,” tutur Prof Dr. Rully M.A. Roesli, Sp.PD-KGH, mantan Ketua Perhimpunan Hipertensi Indonesia, saat dihubungi detikHealth, dan ditulis pada Rabu (20/3/2013).

Hal yang sama juga diamini oleh Dr Muhammad Yamin, Sp.Jp (K), FACC, FSCAI, ahli kardiovaskular dari Eka Hospital. Menurutnya, hipertensi merupakan salah satu faktor terjadinya jantung koroner. Pasien yang hipertensinya tidak terkontrol akan mengalami penebalan (hipertrofi) otot jantung bilik kiri. Jika ini terjadi dalam jangka waktu yang lama, akan membuat jantung melar sehingga kekuatannya menurun.

Karena fatalnya akibat dari hipertensi, penderita harus bisa mengontrol tekanan darahnya. Selain bisa menyebabkan penyakit jantung, hipertensi yang tidak terkontrol juga bisa menyebabkan sobeknya aorta mendadak, perdarahan di otak, atau pecah pembuluh darah di retina mata.

Orang yang mengalami hipertensi seringkali tidak menunjukkan gejala. Kondisinya baru diketahui ketika serangan komplikasi datang dan berakibat fatal. Oleh karena itulah hipertensi dijuluki sebagai ‘the silent killer’ atau pembunuh diam-diam.

“70 Persen penderita tidak menyadari kalau mereka menderita hipertensi. Oleh sebab itu hipertensi jadi pembunuh paling kejam,” lanjut Prof Rully.

Menurut Prof Rully, penyebab tekanan darah tinggi memiliki banyak faktor, mulai dari gaya hidup tidak sehat, kebanyakan makan garam, hingga keturunan. Perlu diketahui, orang Indonesia termasuk pemakan garam paling tinggi di dunia. Garam yang seharusnya maksimal dikonsumsi 5 gram per hari, oleh orang Indonesia bisa sampai 15 gram per hari.

“Penyebab hipertensi ada dua. Sekunder (kecil) bisa disebabkan oleh gangguan ginjal, dan yang satu lagi hiper esensial yaitu akibat keturunan. Tidak diketahui jelas apa penyebabnya tetapi jika memiliki keturunan penyakit ini lebih baik mulai dikontrol. Kalau dikontrol dengan baik maka penyumbatan ke otak, ginjal, jantung bisa dihindari,” kata Dr Yamin.

 

Halaman:12»